苹果可以空腹吃(chī)吗

　　苹果是可(kě)以空(kōng)腹吃的。

　　如(rú)果是没(méi)有胃病的普通(tōng)人可以空腹吃苹果，但是不要吃太(tài)凉(liáng)的苹果(guǒ)，也不要吃(chī)太多(duō)。

　　如(rú)果患者有胃部的(de)疾病(bìng)，比(bǐ)如有慢性胃炎、糜烂性(xìng)胃(wèi)炎(yán)、消化性溃疡，则不建议(yì)空腹(fù)吃苹果(guǒ)，因(yīn)为苹(píng)果中含(hán)有大量的(de)植物纤维，

　　同(tóng)时含有大量的(de)果酸，果酸一(yī)方(fāng)面会影响胃黏膜，另一(yī)方面果酸和糖(táng)分会刺激胃酸的分泌，加重胃酸对于胃黏膜的(de)损伤。

怎(zěn)么(me)挑(tiāo)苹果又多又甜(tián)又好(hǎo)吃(chī)

　　1、看颜色，生活中好多(duō)人挑(tiāo)苹果的(de)时候(hòu)，通常会喜欢(huān)挑那些红彤彤又大的苹果，其实苹果好吃与否并不是(shì)跟(gēn)颜色(sè)有一定(dìng)关系的(de)，也并不(bù)是说越(yuè)红的就(jiù)会越甜儿，我(wǒ)们(men)挑选苹果(guǒ)的时候最好(hǎo)挑选(xuǎn)那种黄里(lǐ)透红，并且苹果(guǒ)的外表面上还(hái)会(huì)带着一点(diǎn)条纹的，甚至果身有(yǒu)麻点(diǎn)的，这种苹(píng)果一(yī)般(bān)水分(fēn)比较充足，而(ér)且口感(gǎn)更好一些。

　　2、看苹(píng)果的梗，基本(běn)上(shàng)所有的(de)苹果上面(miàn)都会带(dài)梗，这个部位也是判断苹果公母的关(guān)键，买(mǎi)的时候最好是可以对(duì)比一下(xià)他们的大小，如(rú)果(guǒ)这个梗偏大，说明就是母苹果了，就是吃起来比较甜的(de)那种，如果梗比较细的(de)话，这些苹果吃起来(lái)肯定不会太好吃，因为它的营养可能(néng)会跟不上。

如(rú)何挑选苹果又甜又脆(cuì) 挑选(xuǎn)好苹(píng)果的(de)六个小(xiǎo)技巧

　　1、看苹(píng)果的新鲜程度。

　　如(rú)果(guǒ)苹(píng)果蒂周(zhōu)围没有褶(zhě)皱的，就说明这是刚摘下来的新鲜苹果，反之苹果蒂(dì)皱纹越(yuè)多越(yuè)深，就说明摘下来得物上的东西是正品吗，得物上的东西是新的还是二手有一段时间了，肯定不(bù)新(xīn)鲜了。

　　 2、看苹果的条纹。

　　挑选苹(píng)果(guǒ)的(de)时候要看一下苹果的条纹(wén)，条(tiáo)纹越多，苹果就越(yuè)好吃，反之条纹少(shǎo)的(de)苹果既不脆而且(qiě)又不甜。

　　 3、看苹果(guǒ)的(de)重量。

　　不知道怎么挑选的时(shí)候，可以用手来掂一(yī)下它的重量，一般(bān)来说苹果(guǒ)越重就说明里面(miàn)的水分就越多，吃起来也就(jiù)越甜越清(qīng)脆。

　　 4、看苹果(guǒ)的颜色。

　　大部分(fēn)人(rén)都是(shì)专(zhuān)挑红色的苹果买，其实不对，很多(duō)红(hóng)色(sè)的苹果可能是用了(le)染色剂。

　　应该挑(tiāo)选黄里透红，而且看上去有一丝丝透红的，这样的苹果都很甜，而且水分充足口感也(yě)会非常好。

　　 5、看苹果(guǒ)的凹槽处。

　　如果它的凹(āo)陷比(bǐ)较浅，苹果就会很酸。

　　挑(tiāo)选凹陷处比较(jiào)深的，这样苹果(guǒ)才会更加香(xiāng)甜(tián)。

　　 6、看苹果的手感。

　　可以用手按一按苹(píng)果，如果(guǒ)轻轻一按发现按(àn)不动，这(zhè)样(yàng)的苹果(guǒ)会有点偏(piān)酸，不够成熟(shú)。

　　如果比较容易按下去(qù)，就说明这样的苹果比较(jiào)甜。

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