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鸡蛋羹水(shuǐ)放多了怎(zěn)么补救(jiù),鸡蛋羹不(bù)凝固怎么补救

  做鸡蛋羹的时(shí)候不(bù)小心把(bǎ)水放多了煮出来的鸡蛋(dàn)羹都是(shì)汤(tāng)汤水水(shuǐ)的,有什么办(bàn)法是可以(yǐ)补救(jiù)一下的吗(ma)?为什么有时候蒸(zhēng)鸡(jī)蛋羹会出现(xiàn)不(bù)凝(níng)固(gù)的现象?

鸡蛋(dàn)羹水放(fàng)多了(le)怎么补救

  鸡蛋羹水放多了可(kě不走心是啥意思,不走心是啥意思网络用语)以再加(jiā)入(rù)适量的鸡蛋(dàn),将其与水充分混合即(jí)可(kě)。

  另(lìng)外可(kě)以在蛋液(yè)里(lǐ)加适(shì)量盐,可起到(dào)粘合蛋液的作用。

  如果鸡(jī)蛋(dàn)已经有部(bù)分熟透,已无法和其余的鸡蛋液或水融合,这(zhè)种情(qíng)况就不能够(gòu)进行补救。

鸡蛋羹不凝固(gù)是什么原因

  1、加水过多,蒸鸡蛋羹(gēng)用水(shuǐ)是关键(jiàn),一般蛋和(hé)水的比例(lì)在1:2或1:3为宜。

  忌(jì)加生水和热(rè)开水,加生水因自来水中有空气,水被(bèi)烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹(gēng)质量,缺(quē)乏(fá)嫩感,营养成分也会受损。

  也不(bù)宜用热开水,否则(zé)开水先将蛋(dàn)液烫热,再去蒸,营(yíng)养受损,甚至(zhì)蒸不出蛋羹。

  2、火候不够,一般应该(gāi)蒸约10分钟(zhōng),否则鸡(jī)蛋液没有(yǒu)成(chéng)熟,仍然是(shì)液体状态(tài)的。

鸡蛋羹水和鸡蛋的比例(lì)

  蒸鸡蛋羹(gēng)蛋与水的比例是第一(yī)关键。

  在1:1到1:2之(zhī)间变化,具(jù)体(tǐ)要(yào)根据你想(xiǎng)吃(chī)的(de)老嫩(nèn)程度。

  低于1:1,蛋羹(gēng)太(tài)老(lǎo),高于1:2呢,往往不易成型,最佳黄金(jīn)比例是1:1.5。

鸡(jī)蛋羹有多少蛋白(bái)质

  通常(cháng)一个水煮鸡蛋的蛋白质的不走心是啥意思,不走心是啥意思网络用语含(hán)量,大概是7-9g,根(gēn)据(jù)鸡蛋的大小略有不同。

  水煮鸡(jī)蛋白是人体所较(jiào)好(hǎo)的优质蛋白来源,所以对于(yú)低蛋(dàn)白(bái)血症患者(zhě)、近期有手术(shù)创伤的患者、身体有创面需要进行愈合的患(huàn)者,以及(jí)需要生长肌肉的人群(qún),建议多吃水煮鸡蛋白。

  但是要(yào)注意是水煮鸡蛋(dàn),而非(fēi)油炸或者煎、蒸等方式,因(yīn)为其他(tā)方式可以无形(xíng)中(zhōng)增加鸡蛋(dàn)中的(de)热量。

  如果(guǒ)过度(dù)进食,可能出现高脂血症或者高血压(yā)等状况。

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