怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么(me)选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农(nóng)商网将为你整理(lǐ)以下的生活知(zhī)识：

南瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其营养价值(zhí)，但(dàn)建议控制摄(shè)入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃(chī)南瓜，对于(yú)改善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉(chén)重的那(nà)一个(gè)。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就(jiù)要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的(de)南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先(xiān)看(kàn)颜色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的(de)，带有条(tiáo广东高考总分是多少分,各科多少分，广东省高考总分多少分？)纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完(wán)整的，有凸(tū)起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜(guā)，用(yòng)手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一(yī)下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的(de)好，口感就是(shì)又糯(nuò)又(yòu)甜，这个(gè)在切开(kāi)南(nán)瓜的一(yī)瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既(jì)面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不够广东高考总分是多少分,各科多少分，广东省高考总分多少分？，口(kǒu)感(gǎn)也要略(lüè)差一些。

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