什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是指，在(zài)艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的知识(shí)答案(àn)：

艾里斯abc理论提(tí)出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世(shì)纪(jì)50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年(nián)代由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形成的(de)信念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为(wèi)的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人，也(yě)可以(yǐ)是无理性的(de)、不合(hé)理的。当人们(men)按照理(lǐ)性去思维、去行动时(shí)，他们就(jiù)会很愉(yú)快、富(fù)有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑(jí)思(sī)维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学和社(shè)会(huì)学的(de)倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人都不(bù)可避免地具有或多或少的不(bù)合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思(sī)维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实际，推演出来(lái)的概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对(duì)事物的长(zhǎng)期(qī)观察与总结(jié)，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到(dào)对某(mǒu)一事(shì)物(wù)规(guī)律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成(chéng)的(de)一套简化的、描述事物(wù)演变(biàn)过程(chéng)的客(kè)观规律(lǜ)的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情(qíng)绪(xù)问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的(de)"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而产(chǎn)生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子(zi)，都是(shì)一(yī)定会经历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次(cì)存在情绪问题(tí)都会(huì)让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时(shí)候，我们首(shǒu)先想到的(de)做(zuò)法就是控制(zhì)情绪，压(yā)制自己的(de)情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么(me)事情引(yǐn)起的问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情(qíng)绪(xù)是不好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会(huì)和孩(hái)子说(shuō)："你不要(yào)发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪(xù)消化(huà)掉，也就是(shì)我们(men)平常(cháng)所说的(de)"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发(fā)事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而(ér)是(shì)由于(yú)经受这一(yī)事件的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)A直接导致了人的(de)情绪(xù)和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起(qǐ)了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没(méi)有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创始者(zhě)埃利斯(sī)认为：正(zhèng)是(shì)由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久(jiǔ)之(zhī)，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些信(xìn)念，即(jí)对这(zhè)件(jiàn)事(shì)的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的(de)基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为你整理(lǐ)以下(xià)的(de)知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代由美国心理学家(jiā)埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的(de)反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一(yī)激(jī)发事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确(què)的(de)认知和(hé)评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们(men)按照理性去思(sī)维、去行(xíng)动时，他们就会(huì)很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产(chǎn)生的(de)，情绪上(shàng)或心(xīn)理(lǐ)上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合理的(de)、不合(hé)逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性(xìng)的合理(lǐ)思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的(de)不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物(wù)，思维(wéi)借助于语言而进(jìn)行，不断(duàn)地用内(nèi)化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这(zhè)将(jiāng)导(dǎo)致无法排(pái)解(jiě)的(de)情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活(huó)动领(lǐng)域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联(lián)系(xì)实(shí)际(jì)，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过(guò)对事物的(de)长(zhǎng)期(qī)观察与总(zǒng)结(jié)，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规(guī)律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一(yī)套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观(guān)规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的(de)是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对(duì)激发(fā)事件A的(de)认知和评价而(ér)产生的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的(de)，也就(jiù)是对引发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接(jiē)影(yǐng)响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要(yào)的是要让孩子有正确(què)的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时(shí)候，我(wǒ)们要(yào)让(ràng)孩子明白自(zì)己是因为什么(me)事情而产生的这些情绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情绪(xù)，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决(jué)。

对(duì)于(yú)情绪，是该控制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪(xù)问(w国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人'color: #ff0000; line-height: 24px;'>国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人èn)题都会让我(wǒ)们觉(jué)得心情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情(qíng)绪问题(tí)的时候，我们首(shǒu)先想到(dào)的做法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为(wèi)什么(me)事(shì)情引起的问题(tí)，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要(yào)控制一(yī)下自己的积(jī)极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的意(yì)识里，消极(jí)情(qíng)绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要(yào)发脾气了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我(wǒ)们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激(jī)发事(shì)件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即(jí)人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这一(yī)事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了(le)人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事就引起了什(shén)么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件事(shì)，对(duì)不(bù)同的人，会引起不(bù)同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合(hé)理的(de)信(xìn)念(niàn)才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合理(lǐ)的信念存在久而(ér)久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生(shēng)的情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)的结果。

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