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适合和合适的区别爱情，适合和合适的区别是什么干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不变质？将干(gàn)核桃(táo)放在干燥的(de)通(tōng)风(fēng)处晾(liàng)干(gàn)，待核桃的(de)表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候，就(jiù)可以(yǐ)取出(chū)来储藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是(shì)的，核(hé)桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不(bù)饱和(hé)脂(zhī)肪酸，可以让脑(nǎo)的(de)结构物质变得完整，从而(ér)达(dá)到补(bǔ)脑的功效。补脑的食物(wù)有很多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤(tāng)等，具体如(rú)下：

　　1、莲(lián)子肉汤(tāng)，肉它(tā)含有丰富的(de)蛋白质(zhì)，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强身体营养，莲子具(jù)有降血(xuè)压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲子(zi)更是营养(yǎng)丰富，它有(yǒu)补血安神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类的(de)植物(wù)，有着固(gù)表(biǎo)止汗(hàn)、益气除热的作用，主(zhǔ)要有健(jiàn)脾(pí)养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补(bǔ)脑益智，而(ér)且还可(kě)以抗疲劳。在日常生活中也可以(yǐ)多吃一些核(hé)桃。核桃(táo)有(yǒu)健脑的作用，可以增强(qiáng)记忆力(lì)，而(ér)且还可以增强身(shēn)体的抵(dǐ)抗力，在日(rì)常生活(huó)适合和合适的区别爱情，适合和合适的区别是什么中一定要多锻炼身体，不要过(guò)多的(de)劳累(lèi)，一定(dìng)要保持充足的睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉(ròu)汤，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥是比较(jiào)平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作用，可以(适合和合适的区别爱情，适合和合适的区别是什么yǐ)改善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失(shī)眠(mián)多梦、口干(gàn)舌燥(zào)、面(miàn)色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没(méi)有明显禁忌。