怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜(guā)怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡(hú)萝(luó)卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保(bǎo)存(cún)其营养价值，但建(jiàn)议控制摄(shè)入量，以(yǐ)免(miǎn)造成(chéng)胃(wèi)肠(cháng)道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发(fā)生等有一定的(de)辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气(qì)味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重(zhòng)的那(nà)一个(为什么福建女人不能娶gè)。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一只(zhǐ)手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜(guā)的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖(mài)的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就(jiù)要(yào)挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样(yàng)的(de)南瓜又面又甜(tián)，首先看(kàn)颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出来(lái)，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带(dài)有斑(bān)纹线的(de)。

　　不管什么(me)形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这(zhè)是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找(zhǎo)老(lǎo)南(nán)瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚(jiān)硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑为什么福建女人不能娶选南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨(bià为什么福建女人不能娶n)别(bié)一(yī)下南瓜的声(shēng)音，闷响的就(jiù)是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这(zhè)个在切(qiè)开南瓜的(de)一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜(yán)色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些(xiē)。

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