黑豆可以(yǐ)补充孕酮吗，怀孕了千万别吃(chī)黑豆(dòu)黑豆没有补孕酮(tóng)的作用和(hé)效果(guǒ)的。

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黑豆(dòu)可以补充孕(yùn)酮吗，怀孕了千万别(bié)吃黑豆

　　但是黑豆中含有很多营养成分，适(shì)当的吃一些对孕妇早期如(rú)果孕酮(tóng)偏低的，那么可以选择吃一些(xiē)补孕酮的药物，但是具体要根据个(gè)人的情况而定。

　　可以在医生(shēng)的指导(dǎo)下进行药物的治疗，平(píng)时在饮食上多(duō)注(zhù)意增加(jiā)营养，少(shǎo)吃一些辛辣(là)刺激性的食物，要(yào)保持(chí)营养均衡，适当的(de)多补充一些(xiē)微量元素(sù)，矿物质以(yǐ)及钙，多吃一(yī)些新鲜(xiān)的(de)水果蔬菜，注意好休息，要定期(qī)的到医(yī)院进行产检。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆可以打豆浆吗(ma)

　　黑豆是可(kě)以直接用(yòng)来打豆(dòu)浆喝的，黑豆和黄豆都(dōu)是属于大豆这(zhè)一类的，虽说(shuō)两个在品种上(shàng)会有(yǒu)差异，但是在营养上还(hái)是(shì)差不多的，所以黑豆浆和黄豆(dòu)浆都含有丰富的蛋白质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族(zú)维生素(sù)等营(yíng)养物质，以及可溶性膳食(shí)纤维和异黄酮类保健物质。

黑豆打(dǎ)豆浆吃(chī)有什么好处

　　豆奶对人体有许(xǔ)多益处和益处。

　　黑豆(dòu)浆的最大(dà)益处是滋(zī)养身(shēn)体,因为黑豆(dòu)中含有维生(shēng)素E和(hé)大(dà)量的微量元素(sù),氨基(jī)酸(suān),能提供全面的营养,还能促(cù)进新(xīn)陈代谢,滋润(rùn)身体(tǐ),缓(huǎn)解身体(tǐ)虚(xū)弱;还能有效地预(yù)防(fáng)三高,促进血液循环,清(qīng)除体内胆固(gù)醇(chún);喝黑豆浆还能保(bǎo)护眼睛,因为黑豆浆中含(hán)有胡萝卜素三晋大地是什么意思，三晋大地三晋指的是哪儿,能增强(qiáng)人体抗辐射能力。

黑豆打豆浆需要(yào)泡吗

　　黑(hēi)豆打成豆(dòu)浆(jiāng)需要泡(pào)，首(shǒu)先准备黑豆100克好水100克糖(táng)50克，要将(jiāng)黑豆放入清水中洗(xǐ三晋大地是什么意思，三晋大地三晋指的是哪儿)净进(jìn)行浸泡，将(jiāng)黑豆倒入料理机中倒入水，打出豆浆后到出，加入白(bái)糖即可(kě)。

黑豆打豆浆需要泡多(duō)久

　　黑豆打(dǎ)豆(dòu)浆(jiāng)需要泡过水(shuǐ)后再(zài)打，这(zhè)样打出来的(de)豆(dòu)浆(jiāng)口感(gǎn)比较好，比较(jiào)细腻。

　　黑豆浆的制作(zuò)方法：

　　一、选(xuǎn)择完好的黑豆适量加入(rù)温水中浸(jìn)泡5、6个(gè)小时左右。

　　二、然(rán)后把黑豆捞出来放(fàng)到(dào)锅中，加适量的水(shuǐ)煮熟一些，不要煮得太熟，也不(bù)要太生(shēng)。

　　然后捞出来沥干水(shuǐ)分。

　　三、把黑豆放入豆浆(jiāng)机(jī)，加入适量的水(shuǐ)，开机启动(dòng)工作。

　　四(sì)、豆浆机工作停止，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据(jù)个人喜好，放些白糖冰糖等。

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