牙膏(gāo)是每个人每天几乎都(dōu)会用(yòng)到的(de)东西，我们只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不(bù)知(zhī)道(dào)他竟(jìng)然还可以(yǐ)帮(bāng)助我们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编(biān)就为大家带来几种利(lì)用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然(rán)后将适(shì)量的(de)牙膏挤进去，挤(jǐ)加(jiā)入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五(wǔ)分钟(zhōng)之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都放在(zài)一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含(hán)有(yǒu)维生(shēng)素(sù)B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)山西有多少人口2023年，山西有多少人口2022檬酸(suān)，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌肤(fū)的新陈(chén)代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉着等(děng)十分(fēn)有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入青霉素(sù)混(hùn)合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏可(kě)以祛(qū)斑(bān)之外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将(jiāng)面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏山西有多少人口2023年，山西有多少人口2022状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮(pí)加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可(kě)，对(duì)于美白祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以多(duō)吃(chī)一些抑(yì)制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆(dòu)制品等。

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