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豌(wān)豆能够(gòu)生吃(chī)吗(ma)

　　豌豆(dòu)是能够生吃(chī)的(de)。

　　一般情况下，生豌豆能吃(chī)。具体分析如下：

　　生豌豆一般(bān)不含有有毒物(wù)质，一般不会对人体发生晦气影响(xiǎng)，并且生豌豆中含有多种(zhǒng)人体必需的营养物质，比方(fāng)植物蛋白、维(wéi)生素(sù)C、维生素A、维生素E、维生素(sù)B5、胡萝卜素、膳食纤维、叶酸、铁、钙、镁、锌(xīn)、钠等，

　　适量(liàng)吃生豌豆(dòu)不只能够加速体内(nèi)推(tuī)陈出新(xīn)，促进胃肠(cháng)道活动，起到益中气(qì)、止泻(xiè)痢、消痈肿、利小便等效果，还有助于弥补维生(shēng)素、矿物质等，

　　进步机体(tǐ)的(de)免疫力(lì)，增强体(tǐ)质，所以一般来说，生豌豆能吃(chī)。

新新(xīn)鲜豌豆荚的保存办法视频

　　1、生品(pǐn)直接速冻法。

　　能(néng)够用保鲜袋装(zhuāng)好新(xīn)鲜豌豆(dòu)粒,直接进(jìn)入冰箱冷冻室冷(lěng)冻(dòng)。

　　能保(bǎo)存(cún)半年。

　　2、熟品直接速冻法(fǎ)。

　　先将豌豆(dòu)在(zài)开水中焯水3~ 5分钟,捞起凉冷,装(zhuāng)入保鲜袋,直接放进冰箱冷冻室冷(lěng)冻(dòng)。

　　在(zài)零(líng)下(xià)10°C时能(néng)保存半年至一年。

　　3、灌筒天然贮存(cún)法(fǎ)。