魔(mó)芋(yù)为什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了(le)魔芋是(shì)公认热量比较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有(yǒu)热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉(fěn)，倒是含(hán)有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没(méi)有可以消(xiāo)化(huà)这种成分(fēn)的酶，所以它不但(dàn)不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热(rè)量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于(yú)低(dī)热量的(de)典型的食物，一般(bān)每100克魔芋(yù)当(dāng)中(zhōng)就有七大卡左右的(de)热(rè)量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥(féi)功效，含有(yǒu)的(de)葡甘露(lù)聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会(huì)有效的(de)促进肠(cháng)的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充(chōng)葡(pú)萄糖(táng)甘露聚糖，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠(cháng)道的目的，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的(de)调节体(tǐ)内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥(féi)时(shí)也只能偶尔(ěr)当主食使用(yòng)，不能够多(duō)吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才(cái)可以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质元素(sù)，还含(hán)有人类(lèi)所需(xū)要(yào)的(de)魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种(zhǒng)类(lèi)块茎(jīng)富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自(zì山药粉多少钱一斤，铁棍山药粉多少钱一斤)有的特别的(de)气味，通常被称为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的(de)植物(wù)，挖出(chū)来就是(shì)这(zhè)样的(de)，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等(děng)级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻微，但(dàn)还是会(huì)有一丁点，绝对一(yī)丝(sī)没有的是几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气(qì)味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁(zhī)调(diào)一下。

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