近日，有网(wǎng)友在微博发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变化(huà)”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感(gǎn)谢(xiè)自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了(le)很(hěn)大的改(gǎi)变，这(zhè)个改(gǎi)变不是只有体重的(de)变化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食(shí)物了、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看待事的物角度(dù)更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千(qiān)万的(de)“神(shén)话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的(de)网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达(dá)到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀好身隶书蚕头燕尾一波三折图解，蚕头燕尾一波三折是什么书体材”的聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来(lái)，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据(jù)大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但(dàn)身(shēn)体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表示，这一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化(huà)不大(dà)，但是(shì)能够明显感(gǎn)受到身体(tǐ)变得越来越好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称(chēng)自己压力很(hěn)大，每天心(xīn)神不(bù)宁，但自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是(shì)件需要(yào)持之以恒的事(shì)，也(yě)有部分网友称(chēng)虽(suī)然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但身(shēn)体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微(wēi)博，其他(tā)社(shè)交平台中也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛病都好了(le)，身(shēn)体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受(shòu)到自(zì)信、快乐(lè)的美(měi)，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操带(dài)来了不仅是身心健康(kāng)，更是一(yī)种积(jī)极向上的生(shēng)活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝(sī)们变(biàn)化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人这一(yī)年(nián)来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)有什么(me)变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平台上经营个人(rén)账号，分享自(zì)己(jǐ)生活、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百(bǎi)万(wàn)粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直播的观(guān)看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人次(cì)达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播(bō)中(zhōng)，平均人气峰值(zhí)也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不变的(de)带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直(zhí)播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也(yě)让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家隶书蚕头燕尾一波三折图解，蚕头燕尾一波三折是什么书体直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面也(yě)非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必(bì)也会吸(xī)引很多粉(fěn)丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时(shí)，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次(cì)带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖(mài)健康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民健身(shēn)”这(zhè)个概念，让非常多的人通过运动获取健(jiàn)康的身(shēn)体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带(dài)货变(biàn)现，获得(dé)合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没(méi)有挑战。在(zài)涉足(zú)带货(huò)变现后，产品质(zhì)量问题(tí)往往(wǎng)成为(wèi)一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时(shí)期正(zhèng)值居家办公高峰期，人(rén)们(men)有(yǒu)充足(zú)时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日(rì)常生活回归正(zhèng)常(cháng)，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉丝增(zēng)量上(shàng)有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调(diào)查称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面(miàn)新(xīn)闻创建的(de)投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的(de)“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多(duō)人(rén)参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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