比玉皇大帝还大的是谁，比玉皇大帝还厉害的是谁-橘子百科-橘子都知道

比玉皇大帝还大的是谁，比玉皇大帝还厉害的是谁干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不(bù)变质？将干核桃放(fàng)在(zài)干(gàn)燥的通风处晾干，待(dài)核桃(táo)的(de)表皮和核(hé)桃仁不易分离，色彩一致的时候，就可以取出(chū)来储藏(cáng)的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑(nǎo)的结构(gòu)物质变得完整，从(cóng)而达到补脑的功效。补脑的(de)食物有很多有(yǒu)莲子(zi)肉汤、浮(fú)小(xiǎo)麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它(tā)含有丰富的(de)蛋白质，脂肪(fáng)，维(wéi)生(shēng)素，有助于(yú)加强身体(tǐ)营养(yǎng)，莲子具有降血压，滋阳补虚等功(gōng)效。炖(dùn)莲子更是营养丰富(fù)，它有补血安神，健(jiàn)脑益智(zhì)等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健(jiàn)脾养肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主要的功(gōng)效是补脑益智，而且还可以抗疲劳(láo)。在日常生活(huó)中也可(kě)以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆(yì)力，而且还可以增强身体的抵抗力，在日常(cháng)生活(huó)中(zhōng)一定要多锻炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一定要保持充(chōng)足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥的好处有(yǒu)滋阴(yīn)润(rùn)肺、健脾和胃(wèi)、清心(xīn)安神的作用(yòng)，可以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)干咳(ké)少痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口(kǒu)干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而不(bù)腻，服用没有明(míng)显禁(jìn)忌。