近日(rì)，有网友在微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改变(biàn)不是只有体重的变化(huà)，而(ér)是看到你(nǐ)们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添加的(de)食(shí)物了、和家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公(gōng)有共(gòng)同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的(de)物角度(dù)更积(jī)极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们(men)在直播(bō)时一(yī)直(zhí)在(zài)传递的能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多的(de)网友化(huà)身“刘(liú)畊宏(hóng)男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该(gāi)话题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的(de)身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的(de)效(xiào)果，根据(jù)大家的(de)分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一(yī)年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变(biàn)化(huà)不大，但是能够明显感(gǎn)受到(dào)身体变得越来越好，而且心情(qíng)也随(suí)之更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越(yuè)来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自(zì)己(jǐ)压力(lì)很(hěn)大(dà)，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为(wèi)自己没控(kòng)制好(hǎo)饮食(shí)，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内(nèi)容非(fēi)常多，除了微博(bó)，其他社(shè)交平台中(zhōng)也有很多网友表示自从(cóng)跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身体(tǐ)素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的(de)小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心(xīn)健康，更(gèng)是一种积(jī)极向上的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本(běn)人(rén)这一(yī)年来又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平(píng)台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快(kuài)手粉(fěn)丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音(yīn)平台为例(lì)，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播(bō)三(sān)次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽(suī)然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看人(rén)次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开(kāi)始在直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会(huì)打扮(bàn)成各(gè)种动漫人(rén)物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的(de)事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在(zài)家(jiā)直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目(mù)睽(kuí)睽(kuí)”下直播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播方(fāng)式越(yuè)来越丰富(fù)，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多(duō)粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货(huò)。而一(yī)年(nián)过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其(qí)近七千万粉丝的大(dà)号则(zé)没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一(yī)共(gòng)进行(xíng)了(le)60次带货(huò)直播，上架(jià)商(shāng)品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额(é)达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的(de)人通过(guò)运动(dòng)获(huò)取(qǔ)健康(kāng)的(de)身体以及更自信的(de)心态；同时，刘(liú)畊宏自己也(yě)通过带(dài)货变现(xiàn)，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带(dài)货(huò)变现后(hòu)，产品质量问题往往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避(bì)免因(yīn)产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正值居(jū)家办公高峰(fēng)期(qī)，人们有充足时间观(guān)看直播(bō)一姚笛为文章打过几次胎，文章和姚笛生孩子了嘛起锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活(huó)回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多(duō)网友表示自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言(yán)，刘畊(gēng)宏依(yī)然是健(jiàn)身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没(méi)”？（本文有删(shān)减）

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