一公里大(dà)概多少(shǎo)步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一(yī)公里大(dà)概多少(shǎo)步以及微信运动一(yī)公里大(dà)概多(duō)少步，一公里(lǐ)大概要走几分钟，跑步(bù)一公里(lǐ)大概多少步，成人一(yī)公(gōng)里大概多少(shǎo)步，女(nǚ)生一(yī)公里大概(gài)多少步等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

一(yī)公里大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说(shuō),1公里路需(xū)要走11-12分钟。正(zhèng)常成(chéng)年(nián)人的步速一(yī)般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些(xiē),通(tōng)常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而(ér)有(yǒu)研究结果发现,走(zǒu)路速(sù)度(dù)每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危(wēi)险(xiǎn)就会下降12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度(dù)步数不(bù)同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常人的(de)步行速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公(gōng)里(lǐ)是(shì)由市制单位“里”的(de)衍生的一(yī)个单位，就(jiù)像(xiàng)公(gōng)斤(jīn)与斤是一样(yàng)的，在本质上都是(shì)属于中国传统的单位，在日常(cháng)生活中(zhōng)人们早(zǎo)已(yǐ)习惯用公里来表(biǎo)达距离的单位，所以这就是现在依旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英(yīng)文(wén)km(Kilometre)表(biǎo)示，在(zài)1790年5月的时(shí)候(hòu)由法国科学家组成的(de)特(tè)别委员会定制(zhì)的标准，之后就(jiù)一直延续下来(lái)，一公里(lǐ)=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人(rén)一般(bān)用“里”用的(de)多，很久以前就有着几里地的称呼，所以公里逐渐取(qǔ)代千米在(zài)国人心中传播(bō)开来，现在基本上(shàng)人们都是用公(gōng)里来表示距离，但是1公里等于(yú)多(duō)少千(qiān)米(mǐ)呢(ne)？其实(shí)还是1千米(mǐ)，都(dōu)是可(kě)以(yǐ)相互进行(xíng)换(huàn)算的(de)。

　　自1929年民(mín)国推行计(jì)量改革以来，一(yī)里就被特指为(wèi)一(yī)市里，人(rén)们常(cháng)说的“几里地”就是根据这(zhè)个计(jì)量单位(wèi)来计算的，而(ér)一里地就是500米，也(yě)就是1公里的一半，所以现在人们再说一公里等于(yú)多少千米的时候就不要弄混了，一公里就是一千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时(shí)做到(dào)三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其(qí)他(tā)运动所不及(jí)的(de)。

　　二(èr)宜(yí)：从容和缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更不能琐(suǒ)事(shì)烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到(dào)形动(dòng)而不疲(pí)，否则容易伤身体。

　　散步的速度(dù)也有规(guī)定。

　　缓步是步(bù)频缓(huǎn)慢，步幅不(bù)大的步行，行(xíng)走稳健，每(měi)分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老年(nián)体(tǐ)弱者。

　　快步是(shì)步(bù)频稍快，步幅也不(bù)太大的步行(xíng)，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能(néng)使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有一种比较自(zì)由的逍(xiāo)遥步，时(shí)快时慢，且走且停，行走一(yī)段(duàn)路程后可以休息(xī)，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很(hěn)多(duō)。

　　不管是那种(zhǒng)形式的步行，犹如文化(huà)艺术一样，没有一成不变(biàn)的(de)固(gù)定(dìng)模式。

　　即便是(shì)同(tóng)一个人(rén)，身体状况和兴趣(qù)爱(ài)好(hǎo)也(yě)常有(yǒu)变化，因此，凡事(shì)随(suí)缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行(xíng)中(zhōng)说来就是有(yǒu)恒(héng)：持之(zhī)以恒；有序：循序渐进；有度：适(shì)度运动。

一公(gōng)里大概多少步

　　正常行走一公(gōng)里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里等于1000米，走一(yī)公(gōng)里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走(zǒu)路姿势应该(gāi)是抬头挺胸，目要平视，躯干自(zì)然(rán)伸直；收腹，身体重心稍(shāo)向(xiàng)前移；上(sh观摩和观看的区别和联系，观摩和观看的区别在哪àng)肢与下肢(zhī)配合协(xié)调，步伐适中，两脚落地有节奏(zòu)感(gǎn)。

　　步行做到三(sān)宜

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能(néng)琐(su观摩和观看的区别和联系，观摩和观看的区别在哪ǒ)事烦身，要(yào)顺(shùn)其(qí)自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而不疲，否则容易伤(shāng)身(shēn)体。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 观摩和观看的区别和联系，观摩和观看的区别在哪