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小西红柿能够美白(bái)吗

　　小西(xī)红柿是能够美(měi)白的。

　　小西(xī)红柿里(lǐ)富(fù)含维生素C，维生素C能够美(měi)白。可(kě)是单纯的口服维生素C到达美白作用很难，

　　由(yóu)于维生素(sù)C是水溶性维生素(sù)，超越人体吸(xī)收极(jí)限的部分，根(gēn)本上(shàng)都会从尿液中被分(fēn)泌出去，

　　而(ér)被人体吸收的(de)那部分，拿来供应(yīng)人体根本的生化反映往(wǎng)后，剩余的(de)能起美(měi)白作用的部分(fēn)少(shǎo)之又(yòu)少。

怎样挑小西红柿会甜(tián)一点呢

　　1、选择比较圆润(rùn)的小西红柿。

　　越圆润(rùn)的越好(hǎo)吃，甜(tián)度高(gāo)许多，汁水(shuǐ)也许多，这种(zhǒng)小西红柿成长时吸收(shōu)的养分(fēn)比较足够，才(cái)会长(zhǎng)得(dé)那么圆润丰(fēng)满，所以买小西红(hóng)柿选择圆(yuán)润的最好。

　　2、选择(zé)硬一(yī)点的(de)小西红(hóng)柿。

　　摸起来硬一点的更好吃，这种(zhǒng)口感好甜度也高，而(ér)那种软软的，口感很差，还(hái)或许很酸，或(huò)许有怪(guài)味儿(ér)，所以不主张挑软的。

　　3、选择色彩(cǎi)深(shēn)的小西红柿。

　　从色彩上(shàng)选择(zé)很简(jiǎn)单(dān)，色彩越深(shēn)的越(yuè)好吃越(yuè)甜，而那种色彩淡的八成不怎样好吃(chī)，不主(zhǔ)张买。

　　别的有的小西红柿外表还(hái)能看到一(yī)些小绒毛，阐明这种小西(xī)红(hóng)柿(shì)十分(fēn)新(xīn)鲜，遇到了这(zhè)样的能够从中(zhōng)多选择(zé)出一些甜的。

　　4、选择果蒂是绿色的小西红柿。

　　不管什(shén)么生果新(xīn)鲜的最好(hǎo)，小西红柿也(yě)不破(pò)例，新鲜的小西红柿它的果蒂是绿色，没有(yǒu)色彩改变，这样的更(gèng)好吃，新鲜甜润(rùn)。

　　而果蒂现已变蔫(niān)了、变(biàn)黑了，这种类型(xíng)的都不怎样好吃，新鲜(xiān)度不高，那(nà)么遇到了降(jiàng)价(jià)也不买。

怎样选择(zé)小(xiǎo)西红柿

　　 　　导语：小西(xī)红(hóng)柿，便是咱们(men)常说的圣女果，小西红柿可不是一种蔬菜，而是(shì)一种生(shēng)果，能(néng)够(gòu)当成零食吃(chī)的生(shēng)果，这(zhè)个生果很便利(lì)，一口吃一(yī)个，并且还不会(huì)打脏手，关键是(shì)小(xiǎo)西红柿跟西红柿的(de)养分都差(chà)不多，假如(rú)直接(jiē)吃小(xiǎo)西红柿(shì)的话(huà)，那么就会得(dé)到这个小西红柿(shì)的养分和成效，首要是具有美白淡斑的作(zuò)用(yòng)，常常吃到话还能够弥补维生素，那么怎样来选择小西红柿(shì)呢?

　　怎样选择小西红柿(shì)

　　 　　选圣(sh琪琪格蒙语什么意思èng)女果要看好产地(dì)

　　 　　圣女果(guǒ)是许多(duō)家庭的日常生果，一(yī)般(bān)隔(gé)三(sān)差五就买上(shàng)一(yī)次。

　　可有时分买回来(lái)的圣女(nǚ)果甜，有时分买的发酸，今日(rì)教(jiào)琪琪格蒙语什么意思您选择圣女(nǚ)果的办法。

　　 　　一家大型超市蔬果科的负责人说，市(shì)场上的(de)圣女果首要分为3大类，一种是(shì)当地(dì)产的(de)樱(yīng)桃西红柿(shì)，特点是圆而红，口感(gǎn)甜润;还有一种产自寿光的千(qiān)禧红果，色彩粉红带(dài)沙(shā)，形状是圆形的，西红柿(shì)味比较(jiào)浓;量比较大(dà)的是来自海(hǎi)南的圣女果，个头稍大长形的(de)居多，色彩是大(dà)赤色。

　　 　　催熟圣女果(guǒ)咋区分(fēn)

　　 　　这位负责人提示(shì)，体(tǐ)型长并且(qiě)发硬(yìng)的圣女果大多是催熟的.，催熟(shú)西红(hóng)柿多为反季(jì)节上市，其(qí)特点(diǎn)是带绿头或发(fā)黄，手感(gǎn)很硬。

　　将(jiāng)圣(shèng)女果(guǒ)剥开，可发现籽呈(chéng)绿色或没有长籽，皮内发空，果肉(ròu)无汁、无沙，尝之无(wú)酸甜感。

　　天(tiān)然(rán)老练(liàn)的(de)圣(shèng)女(nǚ)果籽粒是土黄色(sè)，肉质赤色，起沙、多(duō)汁，且尝之口(kǒu)感好，有(yǒu)酸甜感。

　　 　　正常(cháng)的圣女果应该是巨细适中、软硬(yìng)适(shì)度、通体(tǐ)一色，切开后(hòu)多汁，平放时果蒂着地。

　　主张选购(gòu)时(shí)尽量选择那些(xiē)色泽(zé)均(jūn)匀鲜亮、果(guǒ)实圆正的(de)圣女果。

　　 　　圣女果养分因(yīn)色而异

　　 　　圣女果有(yǒu)许多种(zhǒng)类，赤色浓(nóng)重(zhòng)的，富含(hán)西红柿红(hóng)素，对防(fáng)备癌症很有(yǒu)优点。

　　浅(qiǎn)黄色的只含少数胡萝(luó)卜素，不含有(yǒu)西红柿红(hóng)素(sù)。

　　粉色的西红(琪琪格蒙语什么意思hóng)柿(shì)红素含量少，但胡萝卜素含量高(gāo)一些。

　　樱桃西红(hóng)柿类(lèi)黄酮含量显着高于一般大西红柿，由于(yú)它和阳光的接触面(miàn)比较大。

　　从维生(shēng)素(sù)C来说，由于果外(wài)表(biǎo)的份额较高，维生素C丰厚的部分也随之(zhī)添加，比大西红柿更有(yǒu)优势。

　　 　　现在(zài)咱们都(dōu)知道了究(jiū)竟该怎样(yàng)来选择(zé)这个(gè)小西(xī)红柿好(hǎo)了吧，选择小(xiǎo)西红柿的时分月底(dǐ)要(yào)看看色彩，还(hái)要摸一下(xià)，假如太软了，那(nà)么这样的(de)小西红柿就要(yào)坏(huài)掉了，小西红(hóng)柿也是(shì)欠(qiàn)好(hǎo)保存(cún)的生果，所以说买回(huí)来最好是一次性吃完，假如吃不完的话(huà)就要放在冰箱里边，最好是不要过(guò)夜。

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