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  做鸡蛋羹的时候不小(x晓之以情,动之以理的意思是什么,晓之以理,动之以情出自哪里iǎo)心把水放多了煮(zhǔ)出来的鸡蛋(dàn)羹都是汤汤水水(shuǐ)的,有(yǒu)什么(me)办(bàn)法是可以补救一(yī)下(xià)的(de)吗?为(wèi)什么(me)有时候蒸(zhēng)鸡蛋羹会出现(xiàn)不凝固的现象?

鸡蛋(dàn)羹水放多了怎么补救

  鸡蛋羹(gēng)水(shuǐ)放多了可(kě)以再加入适(shì)量的(de)鸡蛋,将(jiāng)其与水充分(fēn)混合即可。

  另外可以在蛋(dàn)液里加适量盐,可起到(dào)粘合蛋液的作用。

  如果鸡(jī)蛋已经有部分熟透(tòu),已(yǐ)无(wú)法(fǎ)和其余(yú)的鸡(jī)蛋液或(huò)水融合,这种情况(kuàng)就不(bù)能够(gòu)进行补救。

鸡蛋羹(gēng)不凝(níng)固是(shì)什么原(yuán)因

  1、加(jiā)水过多,蒸鸡蛋羹(gēng)用(yòng)水(shuǐ)是关键,一般蛋和水(shuǐ)的比例在(zài)1:2或1:3为宜(yí)。

  忌加生水和热(rè)开水,加生水因自(zì)来水中有(yǒu)空气(qì),水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影(yǐng)响(xiǎng)蛋羹质量,缺(quē)乏嫩感,营养成分(fēn)也会受损。

  也(yě)不宜用热开水,否则(zé)开水先将蛋液(yè)烫(tàng)热(rè),再去蒸,营(yíng)养受损,甚至蒸不出蛋羹。

  2、火候不够,一般应该蒸约10分(fēn)钟,否(fǒu)则鸡(jī)蛋液没有成熟(shú),仍然(rán)是液体(tǐ)状态的。

鸡(jī)蛋羹水和鸡蛋的比例

  蒸鸡蛋羹蛋与水的比(bǐ)例是第一关键。

  在(zài)1:1到1:2之间(jiān)变化,具体要根据(jù)你想吃的(de)老嫩程度(dù)。

  低于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往往不易成型,最佳黄(huáng)金比例是1:1.5。

鸡蛋羹有多少蛋白(bái)质(zhì)

  通常一个水煮鸡(jī)蛋的蛋白质的含量,大(dà)概是7-9g,根据鸡(jī)蛋(dàn)的大小略(lüè)有不同(tóng)。

  水(shuǐ)煮鸡(jī)蛋白是人体所较好的优质蛋白(bái)来源,所以对于低蛋白血(xuè)症患者、近(jìn)期有手术创伤的(de)患(huàn)者、身(shēn)体(tǐ)有创(chuàng)面需要进行愈合的(de)患者,以及(jí)需要生长肌肉的人群(qún),建议(yì)多(duō)吃水煮鸡蛋(dàn)白。

  但是要注意是水煮鸡蛋(dàn),而非油炸或者煎(jiān)、蒸等方式,因为其(qí)他方式可以无(wú)形中增加(jiā)鸡蛋中(zhōng)的热量(liàng)。

  如果(guǒ)过度进(jìn)食,可能出(chū)现高脂血症或者高血压(yā)等状况。

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