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初中女生(shēng)800米成绩对照表,中考女(nǚ)子800米(mǐ)标准(zhǔn)时间
中(zhōng)考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考(kǎo)生在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表记录(lù)的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计取。
6分钟(zhōng)内未跑完全程(chéng)者(zhě),考务员(yuán)将考生带离跑(pǎo)道(dào),时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。
中考女子800米(mǐ)跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平时运动习(xí)惯穿的鞋子,会比较适应,不(bù)会(huì)产(chǎn)生需要磨合的(de)情况。
检查(chá)好要穿的东(dōng)西。
有没有什么问题。
衣服会不(bù)会太紧(jǐn),鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会(huì)浪费身体的能(néng)量。
此时,保持(chí)匀速。
不(bù)让自己落在最后也(yě)不要太往前抢。
在队伍(wǔ)的(de)中间就可以。
3、尽量(liàng)保(bǎo)持均衡的呼吸速度,不要频(pín)频(pín)转换。
有(yǒu)的时候会增加身体(tǐ)的负(fù)担。<来分期倒闭了吗 来分期被国家处理了吗/p>
跑(pǎo)前放松好自己的身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧张的话,需要想想(xiǎng)开心的(de)事(shì)情。
4、跑(pǎo)步的时候(hòu)可以将身边的(de)某一建(jiàn)筑(zhù)物(wù)或者某(mǒu)一物(wù)体作(zuò)为目标,当跑过这个位(wèi)置的(de)时候(hòu),就(jiù)意(yì)味着又跑过了一(yī)圈,这样会(huì)更有动力(lì)往前跑。
中考女生(shēng)800米跑步多少合格?
根(gēn)据国家学生体质健(jiàn)康标准,以初(chū)一女生为例(lì):
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良(liáng)好(hǎo);349"——为优秀。
其余年级请参看国家学(xué)生(shēng)体质健康标准中相关要求。
中考体育及(jí)格坦(tǎn)卜成绩,见下表:
各地中(zhōng)考体(tǐ)育项目(mù)不(bù)尽相同,应到相关部门进行更准(zhǔn)确的咨(zī)询。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是体育中考初三女生必考项(xiàng)目:
基本规则为:
(1)在(zài)200或400米环形跑道上(shàng)进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑(pǎo)线出发,起跑口(kǒu)令(lìng)发出前(qián)越过起跑线为犯规。
起跑后不分(fēn)跑道。
跑程(chéng)中不得踏(tà)进跑(pǎo)道左侧跑(pǎo)道线,遵循右侧超越田径规则。
考试(shì)过程中(zhōng)考(kǎo)生(shēng)无犯规现象,记为成绩有效。
不得推、拉、阻(zǔ)挡他(tā)人竖颤跑进,不得由(yóu)他人(rén)代跑,借助(zhù)他(tā)人力量(liàng)跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录的分、秒(miǎo)记录(lù)成绩(jì),不(bù)足一秒不计取。
6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考(kǎo)务(wù)员将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道,时(shí)间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分(fēn)。
(4)考生以15人左右编为一(yī)组,每(měi)个考生一次考试机会。
参考资(zī)料来源(yuán):百度百科-体(tǐ)育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了