一公(gōng)里(lǐ)大概多少步？是1700步(bù)左右的。关于一公里大概多(duō)少步以及微信运动一公里大概多少步(bù)，一公里大(dà)概(gài)要走几分钟，跑步一(yī)公里大(dà)概多少(shǎo)步，成人一公里大概多少步，女生(shēng)一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

一公里大(dà)概要(yào)走几(jǐ)分(fēn)钟

　　一公里大(dà)概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常(cháng)来(lái)说,1公里路需要(yào)走11-12分钟。正常成年人(rén)的步速一般的是(shì)1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的步行速度会稍慢一些,通(tōng)常(cháng)为0.4米/秒(miǎo)到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结(jié)果发现,走路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降(jiàng)12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公里不(bù)同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人(rén)的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

公(gōng)里与(yǔ)千米的区别

　　公里是由市制单(dān)位(wèi)“里(lǐ)”的衍生(shēng)的一个单位，就(jiù)像公斤与斤是一样的(de)，在(zài)本(běn)质上都是属于中国传统的单位，在日常生活中人们早已(yǐ)习惯用公里来(lái)表达(dá)距离的单位，所以这就是现在依(yī)旧(jiù)有人使(shǐ)用该(gāi)单位的原因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时候由法国科学家组成的特别委员会定制的标准，之后(hòu)就一直(zhí)延续下来，一公(gōng)里(lǐ)=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系厘）。

　　但是中国人一般用“里(lǐ)”用的(de)多，很久以前就有(yǒu)着几里地的称呼，所以公里逐渐取(qǔ)代千(qiān)米(mǐ)在国人心中传播开来，现在基(jī)本上(shàng)人们(men)都是用(yòng)公里来表示(shì)距离，但是1公里等于多少千米呢？其实(shí)还是(shì)1千米，都是可以相(xiāng)互进行换(huàn)算的。

　　自(zì)1929年(nián)民国推行计量改革以来，一里就被特指为一市(shì)里，人(rén)们常说的“几里地”就是根据这个计量单位来计算的，而一里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们再说一公(gōng)里等于多少千米的时候就不要弄混了，一(yī)公里就是(shì)一千米(mǐ)，一里(反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系lǐ)才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才(cái)能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是其他运动所(suǒ)不(bù)及的(de)。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然(rán)，达(dá)到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行(xíng)，做到形动(dòng)而不(bù)疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步的速度也(yě)有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于(yú)老年体弱者(zhě)。

　　快(kuài)步(bù)是步频(pín)稍(shāo)快，步(bù)幅(fú)也不太大的步行，每分(fēn)钟约(yuē)１２０步(bù)左(zuǒ)右，这种散步比较轻(qīng)快，可振(zhèn)奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还(hái)有一种比较自由的逍遥步，时(shí)快时慢，且走(zǒu)且(qiě)停(tíng)，行走一段(duàn)路程(chéng)后(hòu)可(kě)以休息，继而(ér)再走。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还有很多(duō)。

　　不管是那种形式的(de)步行，犹(yóu)如文化艺术一样，没有一(yī)成不(bù)变的固定模(mó)式。

　　即(jí)便是同一个(gè)人(rén)，身体状(zhuàng)况和(hé)兴趣(qù)爱好也(yě)常有变化，因(yīn)此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步(bù)行(xíng)中说来就是有(yǒu)恒：持之以(yǐ)反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度：适度运动。

一(yī)公里(lǐ)大概(gài)多少步

　　正常(cháng)行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿(zī)势(shì)应该是抬头挺胸，目要平(píng)视，躯干自(zì)然伸直(zhí)；收腹，身体重(zhòng)心稍向前移；上(shàng)肢(zhī)与下(xià)肢配合协调(diào)，步伐适(shì)中，两脚落(luò)地有(yǒu)节奏(zòu)感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益(yì)智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行(xíng)，做(zuò)到(dào)形动而不疲，否则容易(yì)伤(shāng)身体。

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