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魔芋为什么(me)没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多(duō)了(le)

魔(mó)芋为什么(me)没有热(rè)量

　　魔芋不(bù)像是其他(tā)根(gēn)茎类植物，不含(hán)有(yǒu)太多(duō)淀(diàn)粉(fěn)，倒是(shì)含有一(yī)种叫做魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖(táng)的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成(chéng)分的(de)酶，所以它不(bù)但(dàn)不能被我们消化，还(hái)能吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的(de)蠕动(dòng)。

魔芋的热(rè)量是(shì)多(duō)少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋属于低(dī)热量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就(jiù)有七大卡左右(yòu)的(de)热(rè)量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的(de)葡甘(gān)露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而(ér)增加饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物，适量吃(chī)会有效的(de)促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以(yǐ)达(dá)到(dào)清理肠道的(de)目的，并且还能降(jiàng)血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的(de)调节(jié)体内的(de)酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥时也只(zhǐ)能(néng)偶(ǒu)尔当(dāng)主(zhǔ)食(shí)使用，不(bù)能够多吃，否则(zé)会(huì)腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定(dìng)要煮三(sān)个小时以(yǐ)上(shàng)才可以(yǐ)食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味画的作者是谁 画的作者是高鼎吗正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋(yù)本(běn)身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提纯(chún)，提纯的等级越(yuè)高(gāo)，可能相对的(de)腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到(dào)很(hěn)轻微，但还(hái)是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的(de)是(shì)几乎不(bù)可能的。

　　但是(shì)纯(chún)化(huà)微粉(fěn)，入水以(yǐ)后，气味会(huì)明显减轻，要(yào)注意(yì)加点蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁(zhī)调(diào)一(yī)下(xià)。

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