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迪丽热巴男朋友，迪丽热巴全名干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　<迪丽热巴男朋友，迪丽热巴全名strong>干核桃怎么保(bǎo)存(cún)不变质？将干核桃放在干燥的(de)通风处晾干，待(dài)核桃的(de)表皮和核桃(táo)仁(rén)不易(yì)分离，色彩一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核(hé)桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核(hé)桃含有丰富的不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑(nǎo)的结构物质变(biàn)得完整，从(cóng)而达到(dào)补脑(nǎo)的(de)功效。补脑的食物有(yǒu)很多有(yǒu)莲子肉(ròu)汤、浮(fú)小麦肉汤(tāng)、金(jīn)针菇(gū)豆腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素(sù)，有助于加(jiā)强身体营养，莲子具有降血压，滋(zī)阳补虚等功效。炖(dùn)莲子更(gèng)是营养(yǎng)丰富(fù)，它有补血安神，健脑益智等(děng)功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一种小麦(mài)类(lèi)的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的功效(xiào)是补脑(nǎo)益(yì)智，而(ér)且还(迪丽热巴男朋友，迪丽热巴全名hái)可以抗疲劳。在(zài)日常生(shēng)活(huó)中也可以多(duō)吃一些(xiē)核桃。核桃有健(jiàn)脑的作用，可以(yǐ)增强记(jì)忆(yì)力，而且还可(kě)以增强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身体，不(bù)要(yào)过多(duō)的劳(láo)累(lèi)，一(yī)定要(yào)保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用，可以改(gǎi)善干(gàn)咳少痰(tán)、体虚(xū)乏力(lì)、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻(nì)，服(fú)用没有(yǒu)明(míng)显禁忌。