马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频？看马(mǎ)铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢，马铃薯(shǔ)做(zuò)甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比(bǐ)较甜等问题，农(nóng)商网将为你收拾以下的日子(zi)知识：

马(mǎ)铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主(zhǔ)食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般(bān)能当主食，可以弥补身体所需(xū)养(yǎng)分及热量，与米饭(fàn)、面食等主食相同(tóng)可(kě)增强饱腹感，在吃的时(shí)分(fēn)要适量，不(bù)宜多吃(chī)，并且(qiě)还可以(yǐ)吃一(yī)些(xiē)其他的(de)食物，留意荤(hūn)素调(diào)配，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化(huà)合物、纤维素(sù)含(hán)量丰厚，还(hái)含有一(yī)定量的蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以(yǐ)及多种矿物(wù)质，如(rú)钙(gài)、铁等，

　　适量(liàng)吃简(jiǎn)单被机体所(suǒ)吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只可(kě)以弥补养分成分，还可(kě)以促(cù)进胃肠活(huó)动，口(kǒu)感也较好。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的(de)、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不(bù)同的(de)马铃薯，多多少(shǎo)少有点不(bù)同(tóng)，越(yuè)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要(yào)挑有(yǒu)黑色相似瘀青(qīng)的(de)部分(fēn)，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的(de)马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰(huī)色(sè)或呈黑斑(bān)，水分(fēn)缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表皮(pí)比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要(yào)学会从(cóng)自己(jǐ)的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见发芽的(de)马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基(jī)本的知识(shí)。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也(yě)要留意(yì)掌握(wò)好这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃(chī)，马铃薯(shǔ)作为日常(cháng)食用(yòng)频(pín)率十(shí)分高的蔬(shū)菜，以其多变的口感(gǎn)和丰(fēng)厚(hòu)的烹(pēng)饪(rèn)办法而广受(shòu)咱们的喜欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种类也十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)？

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的(de)马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会(huì)发(fā)现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的(de)。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯多多(duō)少(shǎo)少有点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃(líng)薯(shǔ)的时分，看见有(yǒu)发芽的马(mǎ)铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃(chī)了(le)，皮外表(biǎo)现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃(chī)，都是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑(tiāo)选马铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，要拿皮干(gàn)的马铃(líng)薯，好吃一(yī)点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯，不(bù)能放得(dé)太久，还影响马铃(líng)薯(shǔ)的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑淡黄(huáng)色的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过程(chéng)中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的时分，转一圈看看愿你平安喜乐,顺遂无忧什么意思，平安喜乐顺遂无忧什么意思 平安喜乐顺遂无忧意思解析，有没(méi)有(yǒu)撞(zhuàng)伤的。

　　要(yào)不然买回(huí)去，吃(chī)不了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在(zài)挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的(de)马铃(líng)薯，越(yuè)好剥(bō)皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色(sè)相似瘀青的部(bù)分(fēn)，里边多(duō)半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮(pí)干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过(guò)，主张不要购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存时刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　 假如(rú)是(shì)起(qǐ)皮(pí)的(de)马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿——当(dāng)挑选马铃薯时，看见(jiàn)发(fā)芽的(de)马铃薯(shǔ)就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不适宜(yí)再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最(zuì)基本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩(cǎi)——马铃薯的(de)果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄(huáng)色(sè)的(de)，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯时(shí)也要留意(yì)掌握(wò)好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形(xíng)的马铃薯归于粉(fěn)质马铃薯，适宜(yí)用(yòng)来做沙拉(lā)或马铃(líng)薯泥(ní)；而细长的五月皇(huáng)后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂(làn)，适宜用来(lái)做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低不平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要(yào)挑表皮(pí)光亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮，马铃薯(shǔ)利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而(ér)匀称(chēng)的(de)马铃薯，表皮(pí)无干疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄(huáng)皮的(de)马铃薯，黄皮(pí)马铃(líng)薯外皮暗(àn)黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还(hái)要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由(yóu)于其间(jiān)含有(yǒu)的龙葵素(sù)有毒性，加热也不(bù)会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴(yīn)凉处即(jí)可，不行放在阳光下暴(bào)晒，也没(méi)必要放(fàng)在(zài)冰箱里，温(wēn)度(dù)过(guò)高会导致马(mǎ)铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温(wēn)度过低马铃薯易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温(wēn)下(xià)保存，不需通过清(qīng)洗(xǐ)，可(kě)以将马铃(líng)薯与苹果摆在一同，由于苹果会开释(shì)一种使其它蔬(shū)果老化的乙烯气体，可以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好(hǎo)，或(huò)许会中毒，因而妈妈要(yào)知道(dào)什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯发(fā)芽后，芽孔周围就(jiù)会含(hán)有很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒(dú)素，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最(zuì)好不要食用发(fā)芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须深挖(wā)及削去芽邻近的(de)皮层，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食时刻也须(xū)长一些，发(fā)芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿(lǜ)皮(pí)马铃(líng)薯吃(chī)不得绿皮(pí)马铃薯其生物碱毒性大大高(gāo)于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮(pí)马(mǎ)铃薯则不行(xíng)食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中有点发麻的感(gǎn)觉(jué)，则标明该马(mǎ)铃(líng)薯中还含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分的食(shí)物(wù)也可以让心(xīn)境变得十分的(de)好，上面便(biàn)是对(duì)什么样的(de)马铃薯好的一(yī)些介绍，这样咱们在购买食(shí)材的时分可(kě)以依照上(shàng)面的办法去试一下，这(zhè)样(yàng)制造起(qǐ)来或(huò)许吃起(qǐ)来(lái)的时分就(jiù)可以更好地品味它愿你平安喜乐,顺遂无忧什么意思，平安喜乐顺遂无忧什么意思 平安喜乐顺遂无忧意思解析的滋味了(le)。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马(mǎ)铃薯现已破皮，或(huò)许马铃(líng)薯有虫蛀(zhù)孔洞的(de)，主张不(bù)要(yào)选购这(zhè)类马铃薯(shǔ)。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简(jiǎn)单蜕(tuì)变，买回家放置不(bù)久。

　　并(bìng)且(qiě)这类马铃薯的口感也欠(qiàn)好(hǎo)，养分(fēn)也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有两(liǎng)种类(lèi)型，一种(zhǒng)是外形(xíng)没(méi)那么规矩(jǔ)的，一种是比较圆的，一般咱们会(huì)主张挑选(xuǎn)那(nà)种外(wài)形比较圆的马(mǎ)铃(líng)薯，由(yóu)于这儿马铃薯削起来很(hěn)便利，比较不(bù)那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越(yuè)圆的(de)马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)感(gǎn)觉比(bǐ)较面比较甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是那种(zhǒng)表(biǎo)皮(pí)比(bǐ)较(jiào)润滑的马铃薯，它的口感(gǎn)会(huì)比较实、脆(cuì)，此刻(kè)若(ruò)是拿来炒马铃(líng)薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马(mǎ)铃薯要(yào)学会(huì)从自己的(de)实践需求动身(shēn)。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一(yī)种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往(wǎng)往会比(bǐ)较粉(fěn)比(bǐ)较面，假如是(shì)白色肉(ròu)质的马铃薯，一(yī)般(bān)会感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购(gòu)马铃薯时也要留意这(zhè)一点细节，要掌握好。

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