武汉市初中排名表，武汉初中排名一览表前一百 data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头(tóu)痛怎么办？

一、按(àn)摩(mó)头部

对头部进行力度适中的按摩(mó)，是缓解偏头疼的(de)有效方(fāng)法。太阳穴(xué)是(shì)偏头(tóu)痛按摩的重要(yào)穴道，你可以(yǐ)用食指来按压，可以用(yòng)拳头(tóu)在太(tài)阳穴到发际处轻(qīng)轻来回转动按摩。

二(èr)、食物疗法

1、饮服白萝卜(bo)汁

取(qǔ)来生白萝(luó)卜两(liǎng)斤，洗净榨汁，稍(shāo)加热后将汁饮(yǐn)下(xià)，每次一茶盅，10分(fēn)钟一次，三次便可解去酒(jiǔ)气(qì)。

2、吃大(dà)白菜(cài)心(xīn)

取大白(bái)菜的菜心并切成(chéng)细丝(sī)后，加入少量的白糖以及白醋后(hòu)搅(jiǎo)拌后三五分(fēn)钟后食用(yòng)，可起到(dào)解酒的(de)作用。

3、服芹菜(cài)汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连(lián)续(xù)喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀(zhàng)脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮加(jiā)一斤(jīn)水煮沸，再加(jiā)进少量细食盐摇匀后当茶喝，一(yī)次一茶盅(zhōng)，5分钟再饮，三次便见效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水(shuǐ)适量，煮熟后饮服，连汤(tāng)带豆一起饮。如果将绿豆(dòu)捣碎用开水冲服(fú)也有解(jiě)酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则可以(yǐ)喝几(jǐ)杯优质的(de)蜂蜜水，这样不仅可(kě)以使头痛(tòng)头晕症状逐渐(jiàn)消(xiāo)失，而且(qiě)还可以使(shǐ)你快速(sù)入睡哦，并且第二天起来(lái)也不会头(tóu)痛(tòng)。

酒(jiǔ)后头(tóu)痛是什么原因

1、酿酒过程(chéng)中产生的化学物质

酿酒(jiǔ)过程中都会产生(shēng)极少量的甲醛和甲醇，如果对工(gōng)艺条件控制不(bù)佳就会(huì)导致甲醛和甲醇含量(liàng)过高。白酒(jiǔ)、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等都(dōu)可能产生甲醛(quán)和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有一种(zhǒng)叫酪胺的物质，这种物质极易诱(yòu)发头(tóu)痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物(wù)质，能刺激交感神经(jīng)末梢释放(fàng)去甲肾上(shàng)腺素。去甲(jiǎ)肾上腺素有收缩血(xuè)管、升高血压(yā)的作(zuò)用，从而引起头痛(tòng)。

2、脑血(xuè)液供应不足

饮(yǐn)酒会降(jiàng)低脑血流量，从而(ér)脑(nǎo)血(xuè)流(liú)量的降(jiàng)低引(yǐn)起脑内(nèi)乳酸、氧(yǎng)离子、钾离子(zi)。腺苷、前列腺素(sù)及(jí)儿茶酚胺类(lèi)物质堆积(jī)，这(zhè)些物(wù)质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑(nǎo)血管(guǎn)扩(kuò)张。

3、杂醇油惹得祸

无(wú)论是(shì)酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而酒中(zhōng)的(de)杂醇油也(yě)是(shì)导致喝酒后会昏痛的因素(sù)。

怎么预防酒后头痛

想(xiǎng)要预防酒后(hòu)头痛，在喝酒(jiǔ)之前就应该(gāi)先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹(fù)喝(hē)酒(jiǔ)

在(zài)酒席刚开(kāi)始的时候，应(yīng)该先(xiān)抓着时间吃(chī)点饭菜(cài)，填充一下胃(wèi)，先给(gěi)胃提早做一点保护措(cuò)施。因为空腹饮酒的话(huà)酒精会吸收得快，使(shǐ)人(rén)更容易醉，而且空(kōng)腹喝酒对肠胃(wèi)的(de)伤害很(hěn)大，特别是喝高了的时候，容易造成胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸(xī)收时间(jiān)延长，不(bù)容易醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶

如果没有时间先吃饭(fàn)菜垫胃，可以(yǐ)先喝一杯热(rè)牛奶。牛奶(nǎi)会在胃里形成(chéng)一(yī)层薄膜，可以(yǐ)保护我们的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间(jiān)选择性地(dì)吃食物

不要光一(yī)味的喝(hē)酒，喝酒的同时也可以(yǐ)抽出(chū)一点时间来吃(chī)一(yī)些(xiē)食物(wù)，可(kě)以(yǐ)有(yǒu)选择性地挑选一些有解酒和补充能量(liàng)的食物来吃(chī)，可以有效摆脱酒(jiǔ)精的控(kòng)制。常(cháng)饮酒会造成(chéng)人体内维(wéi)生素(sù)B的(de)丢失，而猪肝(gān)就(jiù)是(shì)富含维生(shēng)素B的(de)食物;海鲜中(zhōng)的贝类食物通常含有丰富的维生(shēng)素B12、牛磺酸(suān)和糖(táng)元，维生素B12和糖(táng)元对于促进肝(gān)脏的功能发挥着重要的(de)作用。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 武汉市初中排名表，武汉初中排名一览表前一百