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李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛奶和ad钙奶怎么挑西瓜肉甜不酸呢窍门西瓜可以空腹吃吗

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西瓜可以(yǐ)空(kōng)腹吃吗

　　西瓜(guā)是不可以空腹吃的。

　　空腹状态下是(shì)不建议食用西瓜(guā)的，因为西瓜(guā)当中含有(yǒu)果糖、蔗糖等(děng)多(duō)种糖类物质，空腹状态下食用后(hòu)容易增强人体肠胃功能(néng)负(fù)担(dān)，

　　不(bù)仅会导(dǎo)致食用(yòng)者出(chū)现食欲减退的症状，甚至会造成消化不良的情况发生。另外西瓜属于寒凉(liáng)性水果，对(duì)于肠(cháng)胃功能(néng)虚弱者(zhě)而(ér)言(yán)，

　　空腹(fù)食用的情(qíng)况下会诱发腹部绞(jiǎo)痛、便感频繁、粪便稀薄等不良症状反应(yīng)。日常(cháng)饮食过程中山楂、番茄、柿子等食材，

　　也是不适(shì)合(hé)空(kōng)腹状(zhuàng)态(tài)下食用的，因为(wèi)这(zhè)些食物中含有一定量的鞣酸(suān)、胶质等物(wù)质，这些成分在空腹状(zhuàng)态下除了会引起食用者出现(xiàn)胃部不(bù)适症状以(yǐ)外(wài)，还会增加(jiā)其发生结石性疾病(bìng)的风险，如(rú)胃结(jié)石、肾结石、胆囊结石(shí)等。

怎么挑(tiāo)西瓜肉甜(tián)不酸呢窍门(mén)视频(pín)

　　1、看外观：西瓜外观色泽亮(liàng)丽形状均匀，纹路清(qīng)晰，纹路之间(jiān)的距离稍(shāo)宽，用手触摸纹路(lù)部分略微有凹(āo)陷感的是熟瓜，吃(chī)起来瓜(guā)甜(tián)，但如若(ruò)西(xī)瓜(guā)表面暗淡有茸毛，纹路之间(jiān)的距离较窄，则瓜不(bù)熟而(ér)且瓜肉的筋(jīn)也较多

　　2、用手掂轻重：一般相同品种，相同大小，选轻不选重(zhòng)，相(xiāng)同(tóng)大小的(de)西瓜，重量(liàng)轻的反(fǎn)倒是成(chéng)熟较好的西瓜，而拿(ná)起来感觉很重(zhòng)的则是生瓜，这是因(yīn)为西瓜在(zài)生长过(guò)程中随着太阳光的照(zhào)射西瓜(guā)内部(bù)的(de)瓜汁逐渐转(zhuǎn)化成糖分(fēn)，重量也会随之减轻，而生瓜虽然水分充(chōng)足拿起来较重，但由(yóu)于还没有成(chéng)熟所(suǒ)以不甜也不(bù)好吃。

　　3、用手弹：用指头轻弹西瓜表皮，听到沉闷“嘭嘭”响声，越沉闷西瓜就越熟，手拍(pāi)能感觉到(dào)颤动则(zé)西瓜成熟了，如，发出(chū)清脆的“当当”声，手拍动也没(méi)什(shén)么(me)颤(chàn)动感说明瓜不成熟(shú)或者(zhě)皮(pí)太厚，若拍打(dǎ)时发出的是(shì)“噗(pū)噗(pū)”声则西瓜已经熟过头了也不(bù)好吃，当然不同西瓜品种有可能(néng)通(tōng)过弹的(de)方式辨(biàn)识度也不一(yī)定高，这个(gè)也得要(yào)靠平时买瓜的经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮新(xīn)鲜有弯曲并(bìng)且瓜藤颜色越绿说明西瓜越(yuè)新鲜，如(rú)果瓜(guā)藤比(bǐ)较直，或颜色已经变成黄色(sè)而(ér)且瓜藤(téng)枯萎或干枯，这样的瓜不是(shì)早(zǎo)产瓜就(jiù)是死藤瓜(guā)及不新(xīn)鲜(xiān)，不要(yào)选。