魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别(bié)吃(chī)多了魔芋是公认(rèn)热量比较(jiào)低的食物，而且特别适合(hé)在减脂的(de)时(shí)候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没(méi)有(yǒu)热量摄(shè)入(rù)的(de)？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物(wù)，不(bù)含有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃(wèi)，没(méi)有可以消化这种成分的酶，所以它(tā)不但(dàn)不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的(de)水分，促(cù)进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低(dī)热量的典型(xíng)的食物(wù)，一般(bān)每100克魔芋(yù)当中就有(yǒu)七(qī)大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的(de)葡(pú)甘露聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维，吸(xī)水性(xìng)很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素(sù)很(hěn)多的食物，适量吃(chī)会有效(xiào)的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可(kě)以为人体(tǐ)补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对(duì)钙离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔(mó)芋虽5k是多少钱 5k是什么意思然有高(gāo)的饱腹(fù)感和(hé)低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶(ǒu)尔当(dāng)主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成(chéng)分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还(hái)含有人类(lèi)所(suǒ)需(xū)要的魔芋多糖(táng)，即(jí)葡甘(gān)露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类(lèi)块茎富含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有的特别(bié)的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本身就(jiù)是(shì)有腥味的植物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味(wèi)会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还是会(huì)有一丁(dīng)点，绝对一丝(sī)没有的是几(jǐ)乎不可能(néng)的(de)。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以(yǐ)后，气味会明(míng)显减轻，要注意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调(diào)一下。

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