一个鸡腿多(duō)重，一个(gè)鸡腿多重(zhòng)多少克是鸡(jī)腿的重量(liàng)，主要(yào)看鸡的大小(xiǎo)，有大的鸡，也有小的鸡，一般(bān)来说，小的鸡腿大概(gài)有175克，大的(de)鸡腿有250克左右的。

　　关于一个鸡腿(tuǐ)多重，一个鸡腿多(duō)重多少克以及区位条件要从哪些方面分析学校，区位条件要从哪些方面分析出来一个鸡腿多重多少(shǎo)克，500g琵琶腿有(yǒu)多(duō)少(shǎo)个，一(yī)个(gè)鸡(jī)腿多(duō)重(zhòng)去骨(gǔ)，一个鸡腿多重,含热量多少卡，一(yī)个(gè)鸡(jī)腿多重知乎等(dě区位条件要从哪些方面分析学校，区位条件要从哪些方面分析出来ng)问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)生活小(xiǎo)知识(shí)：

一个鸡腿多重，一(yī)个鸡腿多重多少克

　　鸡腿是所有鸡的部位当中最受(shòu)人类(lèi)欢迎的一(yī)部分(fēn)，因为鸡腿上的(de)肉比较紧(jǐn)实(shí)，而且肉质比较细(xì)化(huà)。

　　很多(duō)人(rén)在制作料理的时候会(huì)专门选择鸡腿，而不会(huì)选择整只(zhǐ)的鸡。

　　鸡腿(tuǐ)的重量，主要(yào)看鸡的(de)大小，有大的鸡(jī)，也有(yǒu)小的鸡，一般来说，小的鸡腿大概(gài)有175克，大的(de)鸡腿(tuǐ)有(yǒu)250克左右(yòu)。

营养价值(zhí)

　　1、鸡肉肉质(zhì)细(xì)嫩，滋味鲜(xiān)美，由(yóu)于其(qí)味较淡，因(yīn)此可使用于各种料理(lǐ)中。

　　蛋白质的含量颇多(duō)，在(zài)肉之中，可以说是(shì)蛋白(bái)质最高(gāo)的肉类之一，是属于高蛋白(bái)低脂肪的食品。

　　钾硫酸氨基酸的含量颇多(duō)，因此可弥补(bǔ)牛及猪(zhū)肉的不足。

　　同时也由于鸡(jī)肉比其(qí)他肉(ròu)类(lèi)的维(wéi)生素(sù)A含量多，而(ér)在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛(niú)肉(ròu)和猪肉(ròu)相(xiāng)比，其维生素A的区位条件要从哪些方面分析学校，区位条件要从哪些方面分析出来含量(liàng)却高出(chū)许(xǔ)多。

　　腿肉是从脚到腿的部位(wèi)，及腿(tuǐ)根(gēn)一带的肉，其肉质(zhì)颇坚硬，连皮一起(qǐ)摄(shè)取时，脂肪(fáng)的含量较多，也(yě)是在整只鸡(jī)中铁分含量最多的(de)一部分。

　　2、鸡(jī)腿肉肉蛋白质(zhì)的含量比(bǐ)例较(jiào)高，种类多，而(ér)且消化(huà)率高(gāo)，很容(róng)易被人体吸收利用，有增强体(tǐ)力、强壮身体(tǐ)的作用。

　　鸡肉含有(yǒu)对人体生长发育有(yǒu)重(zhòng)要作用(yòng)的(de)磷脂类，是中国(guó)人膳食结(jié)构中脂肪(fáng)和磷(lín)脂(zhī)的重要来源(yuán)之一。

　　鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经(jīng)不调、贫血、虚(xū)弱等(děng)有很(hěn)好的食疗作(zuò)用。

　　祖国医学认为，鸡(jī)肉有温中(zhōng)益气、补虚填(tián)精(jīng)、健脾胃、活(huó)血(xuè)脉(mài)、强筋(jīn)骨的(de)功效。

功(gōng)效与作用

　　1、鸡腿的蛋白质(zhì)很丰富。

　　在(zài)肉类里(lǐ)面就数鸡(jī)肉的蛋(dàn)白(bái)质最高(gāo)了(le)，而且(qiě)鸡肉还是(shì)低脂肪(fáng)的食(shí)品(pǐn)。

　　如果担心(xīn)发胖，吃的时候可以去皮哈！

　　2、吃(chī)鸡(jī)腿(tuǐ)可以增强免(miǎn)疫力。

　　因为鸡(jī)肉可以温中益气，有补(bǔ)虚损(sǔn)的功效，特别适合亚(yà)健康的人(rén)们食用，而且(qiě)对(duì)月经不调、产后(hòu)奶少、水肿等(děng)现象有改(gǎi)善的效果。

　　3、强(qiáng)身健体。

　　因为鸡肉非常容易被人体消化，所以也提高了(le)人(rén)体(tǐ)对鸡肉的吸收率，从而可以将(jiāng)鸡(jī)肉的营养价值最(zuì)大化吸收(shōu)，起到(dào)强(qiáng)身健体(tǐ)的作用(yòng)。

　　4、补肾强精。

　　多(duō)吃鸡腿肉，可以对因为肾精不足(zú)而引(yǐn)起的小便次(cì)数多、耳(ěr)聋(lóng)、少精、精冷等症(zhèng)状有改(gǎi)善(shàn)的功(gōng)效。

　　5、促进(jìn)智力。

　　鸡肉具有一定的解毒作用(yòng)，而(ér)且它的抗氧化效果(guǒ)也非常好，有助于改(gǎi)善心脑功能，而且还能(néng)促进儿童的智力(lì)发育。

一(yī)个(gè)鸡腿(tuǐ)大概多重

　　一个鸡腿(tuǐ)的重(zhòng)量大约(yuē)是180克,如果大(dà)一点(diǎn)的(de)话在230克到250克左右。

　　鸡腿是从(cóng)脚(jiǎo)到腿的部位(wèi),及腿根一带的(de)肉,其肉(ròu)质颇坚硬,在(zài)整(zhěng)只鸡(jī)中铁分含量最多的一部分(fēn)。

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