什么是艾里斯ABC理论艾里斯abc理论提出的时间-橘子百科-橘子都知道

什么是艾里斯ABC理论艾里斯abc理论提出的时间请问情商是什么意思，情商到底是什么意思

　　请问情商是什(shén)么意思，情商到(dào)底是(shì)什么意思是以(yǐ)往认(rèn)为(wèi)一个(gè)人能否(fǒu)在一生中取得的成就(jiù)，智力水平是(shì)放在第一重要的位置的，也就是(shì)说智(zhì)商越高取得成就(jiù)的可能(néng)性就越(yuè)大(dà)的。

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请(qǐng)问情(qíng)商是什(shén)么意思，情商到底是什(shén)么意思

　　1.以往认为一个(gè)人能(néng)否(fǒu)在一(yī)生中取得的成就(jiù)，智力(lì)水平是放在(zài)第一(yī)重要的(de)位置的(de)，也就是说智(zhì)商越高(gāo)取得(dé)成就(jiù)的可能性就越大。

　　但现在(zài)心态(tài)学家们(men)普遍(biàn)地认为，情商水平的高低对一个(gè)人能否(fǒu)取(qǔ)得成功也有着(zhe)重大的影响作用，而有时候(hòu)其作用甚至要超过智力的水平。什么是艾里斯ABC理论艾里斯abc理论提出的时间>

　　那(nà)么到底(dǐ)情(qíng)商是什么意思么?

　　2.心态(tài)学家认为情商包(bāo)括以下几个方面的内容(róng)：一久是(shì)要认识(shí)自(zì)身的情绪。

　　因为只有认(rèn)识到自己才(cái)能(néng)成为自己生活的主(zhǔ)宰。

　　二是(shì)能(néng)妥善地(dì)管理(lǐ)好自己的情(qíng)绪即(jí)能调(diào)控自己。

　　3.自我的激(jī)励，它能(néng)够使人走(zǒu)出生(shēng)命中的低潮重新(xīn)地出发(fā)。

　　四是认(rèn)知他人的(de)情绪。

　　这是(shì)与他人正常的交往来实现顺利沟通的基础;五是人(rén)际关系的管理即(jí)领导和管(guǎn)理能力。<什么是艾里斯ABC理论艾里斯abc理论提出的时间/p>

什么叫情商？

　　情(qíng)商(shāng)释义(yì)：心理学上指人的情(qíng)绪品质(zhì)和(hé)对社(shè)会的(de)适应能力。

　　情商(shāng)，是(shì)一种自我情绪控(kòng)制能力(lì)的指数(shù)，由美国心理学家彼德(dé)·萨洛维于1991年创立(lì)，属于发展(zhǎn)心(xīn)理学范畴(chóu)。

　　同所(suǒ)有新词(cí)刚流(liú)行一(yī)样，要确切说明其(qí)定(dìng)义不是一件容(róng)易事(shì)，就连那些经(jīng)常把这句(jù)话挂(guà)在嘴边(biān)的心理(lǐ)学家(jiā)也并没(méi)有(yǒu)对其下(xià什么是艾里斯ABC理论艾里斯abc理论提出的时间)过确切定义。

　　但是有一点是清楚(chǔ)的，即“情(qíng)商”兄(xiōng)尺指的是(shì)“信心”、“乐观”、 “急躁(zào)”、“恐惧”、“直觉(jué)”轿尘数等一些(xiē)情绪反(fǎn)应的程度。

　　扩(kuò)展资料：

　　提高方法(fǎ)：

　　第(dì)一，不抱怨不批评(píng)；高情商的人一(yī)般不批评别(bié)人，不(bù)指责别人，不抱怨，不埋怨。

　　其实，这些抱怨和指责都是不(bù)良情绪，它(tā)们会传染。

　　高情商的人只会做有意义的事情，而不做(zuò)没(méi)有意义的(de)事情。

　　第二(èr)，热(rè)情和激情；高情商的人(rén)对(duì)生活工作或是感情保持热情，有激情(qíng)。

　　知道调动(dòng)自己的积极情绪，让好的(de)情绪(xù)伴随每天的生(shēng)活工作。

　　不让那些不良(liáng)的(de)情绪影响到(dào)生(shēng)活或工作(zuò)。

　　第(dì)三，包容(róng)和宽容；高情商的人宽容，心(xīn)胸(xiōng)宽(kuān)广，心有多(duō)大，眼(yǎn)界有(yǒu)多大，你的舞台就有多(duō)大。

　　高情商的人不斤斤计较，有一(yī)颗包容(róng)和宽容(róng)的(de)心。

　　第四，沟通与交流；高情(qíng)商的人善(shàn)于沟通(tōng)，善于(yú)交(jiāo)流，并且以坦诚的心(xīn)态(tài)来对待(dài)，真诚又有礼貌。