什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人(rén)对(duì)诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念(niàn)(B)所(suǒ)直(zhí)接(jiē)引起。错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理性的、合理(lǐ)的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按(àn)照(zhào)理(lǐ)性去思维、去行动时(shí)，他(tā)们(men)就会很愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们的(de)思(sī)维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或(huò)心(xīn)理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种生安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介(shēng)物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维(wéi)和无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不(bù)可(kě)避免地具有或多或少的不(bù)合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物，思(sī)维(wéi)借助于语(yǔ)言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的(de)信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与社会科学(xué))中(zhōng)联系实际，推演出来(lái)的概念(niàn)（或原理），经过对事(shì)物的长期观察与总结(jié)，由(yóu)表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事(shì)物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变过程的(de)客观(guān)规(guī)律的(de)‘映射为(wèi)信息’的(de)、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的(de)是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的，也(yě)就是对引发情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生(shēng)直接的作用，也会(huì)间(jiān)接影响事(shì)件的(de)结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子(zi)的情(qíng)绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而(ér)产生的这些情绪，从(cóng)而(ér)经(jīng)过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪(xù)问题(tí)彻(chè)底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事(shì)情(qíng)，并且(qiě)我们都(dōu)不希望自(zì)己总是存在情绪(xù)问题(tí)，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让(ràng)我们(men)觉(jué)得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时(shí)候，我们首先想到(dào)的(de)做法就是控制(zhì)情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极(jí)的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制一(yī)下自己的积极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常所说的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发(fā)事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为(wèi)后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即(jí)人的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发(fā)生(shēng)了(le)什么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级(jí)，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们(men)常有的一(yī)些不(bù)合(hé)理的(de)信念才使我们(men)产生(shēng)情绪困扰。<安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介/p>

　　如果这(zhè)些不合理的信(xìn)念存在久而久之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示(shì)个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些(xiē)信(xìn)念(niàn)，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什(shén)么(me)是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的(de)基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问(wèn)题(tí)，小编将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪(jì)50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与情(qíng)感有关(guān)的诱发事件;B指人对(duì)此所形(xíng)成的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发事(shì)件所(suǒ)产生的情绪(xù)与行为(wèi)的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的(de)个体对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的(de)、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理的。当人们按(àn)照(zhào)理性去思(sī)维、去行动时(shí)，他(tā)们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人(rén)们的思(sī)维而(ér)产生的(de)，情绪上或(huò)心理上的困扰是由(yóu)于(yú)不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理(lǐ)性的合(hé)理思维和(hé)无理性的(de)不合理思维。即(jí)任何人都不可避免地具有(yǒu)或多或(huò)少的不(bù)合理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不(bù)断地(dì)用内化(huà)语(yǔ)言重复某种不(bù)合理的(de)信念(niàn)，这将导致无法(fǎ)排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领(lǐng)域里(如(rú)自然科(kē)学(xué)与社(shè)会科学)中联(lián)系实际，推(tuī)演(yǎn)出来的(de)概念（或原(yuán)理），经过(guò)对事(shì)物(wù)的长期观察(chá)与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对(duì)某一事(shì)物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物(wù)演变过程的客(kè)观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法对自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会(huì)间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制(zhì)还是(shì)该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希望自(zì)己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我们(men)首先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的(de)情绪，不(bù)管是因为(wèi)什么事情引起的(de)问题，最重(zhòng)要的(de)就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的(de)情(qíng)绪都(dōu)是消(xiāo)极的(de)情(qíng)绪(xù)，很少会有人时(shí)候，我(wǒ)们需要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设(shè)法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气的(de)时候，我(wǒ)们都是会和(hé)孩(hái)子说："你(nǐ)不(bù)要发(fā)脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是(shì)先将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对(duì)它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的(de)情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什(shén)么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不(bù)同的(de)人，会引起不同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个(gè)人无(wú)所(suǒ)谓，而另一(yī)个人(rén)却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常(cháng)有的一些(xiē)不(bù)合(hé)理的信念(niàn)才使我们产(chǎn)生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对(duì)此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结果。

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