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75g牛(niú)奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)

　　牛奶是最古老的天(tiān)然饮料之一，被誉为白(bái)色血液(yè)，对人体的重(zhòng)要性(xìng)可想而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义(yì)是(shì)从(cóng)雌性奶牛身上(shàng)所挤(jǐ)出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的(de)最佳来源，而且钙磷比(bǐ)例(lì)非常适当(dāng)，利(lì)于钙的吸(xī)收。

　　种类复(fù)杂，至(zhì)少有100多种，主(zhǔ)要成份(fèn)有(yǒu)水、脂(zhī)肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐等(děng)。

牛奶的食(shí)用禁(jìn)忌

　　牛奶(nǎi)并不(bù)是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的营养价值更(gèng)高一些，实际上所谓的浓(nóng)牛奶不过是水的比例减(jiǎn)小了而已(yǐ)。

　　如果(guǒ)本身肠(cháng)胃就比较弱的人喝浓牛奶的话，则(zé)会引(yǐn)起腹泻、便秘、食(shí)欲不振(zhèn)等(děng)不良问(wèn)题(tí)。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和(hé)巧克力搭配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶和巧(qiǎo)克力(lì)搭配在一(yī)起食用，认为这样味道更好，实际上将牛(niú)奶和(hé)巧克力一起(qǐ)吃的话，就(jiù)引起草酸反应(yīng)，严重的话甚至会引发(fā)缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭等一起食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀饭一(yī)起食(shí)用，可以(yǐ)做到营养互补。

　　实际上这种做法是不正确的。

　　牛(niú)奶(nǎi)中的维生素A会(huì)被稀饭中的脂肪(fáng)氧化酶破(pò)坏，所以(yǐ)应该(gāi)分(fēn)开(kāi)食用。

　　不(bù)要空腹喝牛奶。<天之蓝52度多少钱一瓶/p>

　　有人喜欢(huān)在早上空腹(fù)喝牛奶(nǎi)，认为(wèi)这样可以为身体补充营养，其实这(zhè)样做是错(cu天之蓝52度多少钱一瓶ò)误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中的(de)蛋白质会被(bèi)迫转(zhuǎn)化为热量消耗掉，这样实际上是(shì)起不到什么营养滋补(bǔ)作用(yòng)的。

　　最好的做(zuò)法是餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最大限度(dù)的(de)被人体吸收。

　　不要用牛奶送(sòng天之蓝52度多少钱一瓶)服药。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢吃药的时候，用(yòng)牛(niú)奶送服，这样做(zuò)会破坏药(yào)物(wù)中的有效(xiào)成(chéng)分，起(qǐ)不到治疗疾病的目(mù)的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的(de)时(shí)候(hòu)，不要将牛(niú)奶(nǎi)煮沸，这样(yàng)会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的(de)时候，也(yě)不(bù)要往里面加糖，否则(zé)会危害我(wǒ)们(men)的身体健康，最(zuì)好是煮完之后再加。

　　牛奶不能(néng)和茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶和牛奶一起(qǐ)饮用的话，茶叶中的鞣酸(suān)会(huì)阻碍人体对牛奶中钙的吸收(shōu)，所以(yǐ)大家(jiā)在喝牛奶(nǎi)的时(shí)候，一定要注意(yì)不要喝茶一起饮用。

75克等(děng)于(yú)多(duō)少毫升(shēng)的(de)纯牛奶(nǎi)？

　　因(yīn)为(wèi)牛奶(nǎi)的密(mì)度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就(jiù)是说(shuō)，每1000毫(háo)升牛(niú)奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算(suàn)

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫(háo)升

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