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苹果可以放冰(bīng)箱(xiāng)吗

　　苹(píng)果是(shì)可(kě)以放冰(bīng)箱的。

　　苹果是(shì)适合放在冰箱(xiāng)里的，温度较低的环境苹(píng)果保存的时间(jiān)会延长(zhǎng)，

　　苹(píng)果中(zhōng)含有非常丰富的维生素(sù)对于(yú)身体的营养效果(guǒ)是非常(cháng)好的，可以增强(qiáng)自身(shēn)的体质加速自身的新陈代谢，

　　另外对(duì)于皮肤的(de)理疗效果也是很好的，在(zài)日常(cháng)生活当中应该保(bǎo)证良好的生活作息(xī)和健康的生活饮食(shí)，多吃一(yī)些营养(yǎng)丰富(fù)的食物增(zēng)强(qiáng)自身的体质，有些人(rén)群由于营养(yǎng)不良或(huò)者是偏食会导致(zhì)体质下降。

怎么(me)挑苹果又大(dà)又甜(tián)的(de)技巧视频

　　1、看(kàn)颜色(sè)。

　　红色的苹果可能是加了染色剂的，这(zhè)样的苹果不仅不(bù)甜而且不脆不好吃(chī)，应该挑(tiāo)黄里(lǐ)透红的，尤其(qí)是像那种(zhǒng)一丝一丝(sī)红的(de)，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以(yǐ)闻一下苹(píng)果，成熟的苹果会自带(dài)一种苹果香甜气(qì)息，如果闻到有类似酒精味，这(zhè)种(zhǒng)苹(píng)果说明放(fàng)了很久，就不要(yào)买了。

　　3、看苹(píng)果(guǒ)蒂。

　　苹(píng)果的蒂越绿，说明苹果的新鲜(xiān)程度越好，如果(guǒ)苹果的蒂已经干枯，那这个苹果就已(yǐ)经(jīng)放(fàng)了(le)很久不新鲜(xiān)了，最好不(bù)买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果纹(wén)路是裂开的，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没有甜度，口感比较差(chà)，看着纹路非常整(压在玻璃窗边c，在窗户边czhěng)齐(qí)一般(bān)是比较好吃的，红(hóng)色(sè)的条纹(wén)越多，苹果就越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比较(jiào)甜

　　苹果的表(biǎo)面要光(guāng)滑(huá)，没有虫(chóng)眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色不能特别红(hóng)，有(yǒu)些粉，且不能红成一(yī)片，要挑有许多红丝的那(nà)一种

　　应(yīng)选择那种(zhǒng)看上去一丝一丝(sī)的，黄压在玻璃窗边c，在窗户边c里透红的(de)的，千万不要挑那些绿里透(tòu)一(yī)点点(diǎn)红的，这样(yàng)的一般味道都很寡淡(dàn)。

　　如果(guǒ)带着蒂的话那一定要(yào)选蒂比(bǐ)较绿的(de)，枯黄的(de)话就说明苹果已经不新(xīn)鲜了。

　　苹果是一种低热(rè)量食物，每100克(kè)只产生(shēng)60千卡(kǎ)热量。

　　苹果中营养成分(fēn)可溶性大，易被人体吸收，故有“活水(shuǐ)”之(zhī)称(chēng)。

　　其有利于溶解硫元(yuán)素，使皮肤润(rùn)滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每(měi)天(tiān)一苹(píng)果，医生远离我”。

　　不(bù)宜人(rén)群食用人群：

　　溃(kuì)疡(yáng)性结肠炎的病人：溃(kuì)疡(yáng)性结(jié)肠(cháng)炎的病人(rén)不宜(yí)生食苹(píng)果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗纤维(wéi)和(hé)0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且(qiě)可因机械性地作用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等(děng)并发症。

　　白(bái)细胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥大(dà)的病人： 白(bái)细胞减少症的病(bìng)人(rén)、前列腺肥大的病人(rén)均不(bù)宜生吃苹果，以免使症状(zhuàng)加重或影(yǐng)响治疗结果。

　　平时(shí)有胃寒症状者(zhě)忌(jì)生食苹果。

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