什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。关于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论以及什(shén)么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人(rén)对(duì)此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人(rén)的消极(jí)情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍(ài)结(jié)果(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由于经(jīng)受这一(yī)事件(jiàn)的个体对(duì)它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去思维、去(qù)行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人(rén)们的思维而(ér)产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰(rǎo)是由于(yú)不合(hé)理的、不合逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的合理思维和无理性的不(bù)合理思维。即(jí)任何人都不可避免地具有(yǒu)或(huò)多或少的(de)不合理思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物(wù)，思维借助于语言(yán)而进(jìn)行，不断地用(yòng)内化语言(yán)重(zhòng)复某种(zhǒng)不合(hé)理的(de)信念，这(zhè)将(jiāng)导(dǎo)致(zhì)无法排解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯(sī)创建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是(shì)人们在(zài)某(mǒu)一活动(dòng)领域里(如自然(rán)科学与社会(huì)科学)中(zhōng)联系实际，推演出(chū)来的概念(niàn)（或(huò)原理），经过(guò)对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一事(shì)物(wù)规(guī)律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描(miáo)述(shù)事物演(yǎn)变(biàn)过程的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪(xù)问题的(de)时候，最重要的是要让孩(hái)子(zi)有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩子的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子(zi)明(míng)白自(zì)己是因(yīn)为什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来(lái)接受自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我们(men)都(dōu)不(bù)希望自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪问题，因(yīn)为每次存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控(kòng)制情(qíng)绪(xù)，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的(de)情绪都是(shì)消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我(wǒ)们需要(yào)控制一(yī)下(xià)自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪(xù)是不(bù)好的东(dōng)西(xī)，因此想(xiǎng)方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会(huì)和孩子说(shuō)："你不(bù)要发脾气(qì)了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯(sī)情(qíng)绪的abc理论(lùn)是(shì)认为激发(fā)事件A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评(píng)价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经受这一(yī)事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发事(shì)件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引(yǐn)起了什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不(bù)同(tóng)的人，会引起不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级(jí)，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的(de)信念存在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对(duì)此(cǐ)诱(yòu)发性(xìng)事件产生(shēng)的一些信念，即对这件事的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的(de)结果。

　　什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容(róng)，艾利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的(de)时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由(yóu)美国心(xīn)理学家埃(āi)利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所形(xíng)成的信念;C指个人(rén)对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为的反(fǎn)应;即人(rén)的(de)消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某一激(jī)发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价所(suǒ)产生的(de)错误(wù)信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理性的、合理的，也可以(yǐ)是(shì)无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动时，他(tā)们就会很(hěn)愉快(kuài)、富(fù)有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的(de)，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是(shì)由于不合(hé)理的、不(bù)合逻(luó)辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的(de)倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其(qí)在有理性(xìng)的合理思(sī)维(wéi)和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人(rén)都不可避(bì)免地具有或多(duō)或(huò)少的不合(hé)理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维(wéi)借助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复(fù)某(mǒu)种不(bù)合理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在(zài)某(mǒu)一(yī)活动领域(yù)里(如自(zì)然科学与(yǔ)社会科学(xué))中联系实(shí)际(jì)，推演(yǎ陈万年教子文言文翻译注释和启示，文言文《陈万年教子》翻译n)出来(lái)的概(gài)念(niàn)（或原(yuán)理(lǐ)），经(jīng)过(guò)对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事(shì)物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变(biàn)过程(chéng)的(de)客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的(de)，也(yě)就是对引发情绪问题的事件的(de)看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的看法对自(zì)己的情(qíng)绪产(chǎn)生直接(jiē)的作用，也(yě)会间(jiān)接影响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的(de)时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子(zi)明(míng)白自己是因为什(shén)么(me)事情而(ér)产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自(zì)己的情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于情绪，是(shì)该控制还是(shì)该接受(shòu)呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人(rén)还是(shì)孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存(cún)在情(qíng)绪问(wèn)题，因为每(měi)次存在情绪问题(tí)都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做(zuò)法(fǎ)就(jiù)是控制情绪，压制(zhì)自己的情(qíng)绪，不管是(shì)因为什么(me)事情引起(qǐ)的问题(tí)，最重要的就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要控制的情(qíng)绪都是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有人时(shí)候，我们需(xū)要控制一下(xià)自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的(de)意识里，消极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会和(hé)孩(hái)子说："你不要(yào)发脾(pí)气了，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪(xù)压下去(qù)，但是并没有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)认为(wèi)激发(fā)事(shì)件A只是引发情绪和行(xíng)为后果C的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人的消极(jí)情绪(xù)和(hé)行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个(gè)体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱发事(shì)件A直接(jiē)导致了人(rén)的(de)情(qíng)绪和行为结果C，发生(shēng)了什么(me)事就引(yǐn)起了什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对(duì)不(bù)同(tóng)的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没(méi)过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另一个(gè)人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利(lì)斯(sī)认为：正是由于人(rén)们常有的一些不合理的信念才(cái)使我们产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不(bù)合理(lǐ)的信念存在久而久(jiǔ)之，还(hái)会引(yǐn)起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即(jí)对这件事的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行为(wèi)的结(jié)果。

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