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苹果(g北约可以灭掉俄罗斯吗，北约为什么对抗俄罗斯uǒ)可以放冰箱吗(ma)

　　苹果是可以(yǐ)放冰箱(xiāng)的(de)。

　　苹果(guǒ)是适合放在(zài)冰箱里的，温度较低的环(huán)境苹果(guǒ)保存的(de)时间(jiān)会延长，

　　苹果中含有非常丰富的维生素(sù)对于身体的营(yíng)养效果是(shì)非常好的，可以增强自(zì)身的体质加速自身的新(xīn)陈代(dài)谢，

　　另外(wài)对于(yú)皮肤的理疗(liáo)效果(guǒ)也(yě)是很好(hǎo)的，在日常生活当中北约可以灭掉俄罗斯吗，北约为什么对抗俄罗斯(zhōng)应该(gāi)保证良好的生活(huó)作息和健(jiàn)康(kāng)的生(shēng)活饮食，多(duō)吃一些营养丰富的食物增强(qiáng)自身的体(tǐ)质，有些人群由于(yú)营(yíng)养不良或者是偏食会导(dǎo)致体质下(xià)降。

怎么挑(tiāo)苹果(guǒ)又大又甜的技(jì)巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红色(sè)的苹果(guǒ)可能是(shì)加了(le)染色(sè)剂的，这样(yàng)的(de)苹果不仅不甜而(ér)且不脆不好吃，应该挑黄里(lǐ)透红的，尤其是像(xiàng)那种一(yī)丝一丝红的，不仅甜口感也(yě)会(huì)更好。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可以闻一下苹果(guǒ)，成熟的苹果会自带(dài)一种苹果(guǒ)香甜气(qì)息，如(rú)果闻到有类(lèi)似(shì)酒精味，这种苹果说明放了很久，就不要(yào)买了。

　　3、看苹(píng)果蒂(dì)。

　　苹果的(de)蒂越绿(lǜ)，说明(míng)苹果的新鲜程度越好，如(rú)果苹果的蒂已经干枯，那这个(gè)苹(píng)果就已经放了很久不新(xīn)鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路(lù)是(shì)裂(liè)开的，比较杂乱，这样的苹果(guǒ)是不太好吃的、没有甜(tián)度，口感比较(jiào)差，看着(zhe)纹(wén)路非常(cháng)整齐一般是比(bǐ)较好(hǎo)吃(chī)的(de)，红色的条纹(wén)越多，苹果就越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果(guǒ)的表面(miàn)要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别红，有(yǒu)些粉，且不能红(hóng)成一片，要挑有许(xǔ)多红丝的(de)那(nà)一种

　　应选择(zé)那种看上去一丝一(yī)丝的，黄里透红的的，千万不要挑(tiāo)那些绿(lǜ)里透一(yī)点点红的，这样的一般(bān)味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话(huà)那一(yī)定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说(shuō)明苹果已经不(bù)新鲜了。

　　苹果是一种低热(rè)量(liàng)食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成(chéng)分(fēn)可(kě)溶性大，易(yì)被人体(tǐ)吸收(shōu)，故有“活水”之(zhī)称(chēng)。

　　其有利于溶解硫元素(sù)，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国(guó)外谚语“每天一(yī)苹果，医(yī)生远离我”。

　　不宜人(rén)群食用人群：

　　溃(kuì)疡性结(jié)肠炎的病人：溃疡性(xìng)结(jié)肠(cháng)炎的病人不(bù)宜(yí)生食苹果(guǒ)，尤其(qí)是在急性发作期，由于肠壁溃疡变(biàn)薄，苹果质地较硬(yìng)，又加(jiā)上含(hán)有1.2%粗(cū)纤维(wéi)和0.5%有机酸的刺(cì)激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机(jī)械(xiè)性地作(zuò)用肠(cháng)壁(bì)易诱发肠穿孔、肠(cháng)扩张、肠(cháng)梗阻等并发症。

　　白细胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥大的病(bìng)人： 白细(xì)胞减少(shǎo)症(zhèng)的(de)病人(rén)、前列腺肥大的病(bìng)人均不宜生吃苹果，以免(miǎn)使(shǐ)症状加重(zhòng)或影响(xiǎng)治(zhì)疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹果(guǒ)。

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