近日，有(yǒu)网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人也在该(gāi)话题下发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝(sī)喊(hǎn)话(huà)称，“畊练(liàn)一周年，你们(men)都发生(shēng)了很大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加的(de)食物(wù)了、和家人一(yī)起(qǐ)跳操关系(xì)变好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角(80寸电视尺寸长宽多少jiǎo)度更积极更(gèng)正(zhèng)面(miàn)了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们在直播(bō)时一直在(zài)传递的能(néng)量，我相信(xìn)你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下了(le)一周(zhōu)涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的(de)直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有什(shén)么变化(huà)呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以(yǐ)来(lái)的(de)身心变化，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚(jù)集(jí)地，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见(jiàn)的(de)变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一(yī)年(nián)以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心(xīn)情也随之(zhī)更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后，感受(shòu)到运动的快乐，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是(shì)件需要持(chí)之(zhī)以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然(rán)自(zì)己一直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食(shí)，体重没变化，但身体素质的(de)确(què)好(hǎo)了(le)不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博，其他(tā)社交(jiāo)平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了(le)非(fēi)常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可(kě)以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的健身操带(dài)来(lái)了不仅是(shì)身心(xīn)健康，更(gèng)是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去(qù)了(le)，刘畊宏自(zì)己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社(shè)交平台上经营(yíng)个人(rén)账号(hào)，分享自己生活(huó)、健身等(děng)内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台(tái)为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身(shēn)区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业务”健身(shēn)操方面从未(wèi)懈怠(dài)，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带大(dà)家(jiā)跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳(tiào)操，也会(huì)到(dào)户外，在(zài)“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下(xià)直(zhí)播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏的直播(bō)方式(shì)越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现(xiàn)的(de)主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显示，刘(liú)畊宏(hóng)过去(qù)90天一共(gòng)进行了60次带货直(zhí)播，上架(jià)商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来(lái)，这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推(80寸电视尺寸长宽多少tuī)动(dòng)了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运(yùn)动获取(qǔ)健康的身体以及(jí)更自信(xìn)的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏自己也(yě)通过(guò)带(dài)货变现，获得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足(zú)带(dài)货变现后，产品质(zhì)量问题(tí)往(wǎng)往成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应(yīng)链管理，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑问题(tí)带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰期，人(rén)们有充足(zú)时间(jiān)观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生活回(huí)归正(zhèng)常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示(shì)自己已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的(de)“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍(réng)然会带领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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