一个男人出轨了还爱自己的老婆吗-橘子百科-橘子都知道

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一个男人出轨了还爱自己的老婆吗le="text-align: center;">

一个鹅蛋等(děng)于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一(yī)个鸡(jī)蛋(dàn)大小在80克左右(yòu)。

　　从大(dà)小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营养价值上并非成三倍增长。

一(yī)个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量：196千卡(kǎ)/100克(kè)。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形(xíng)，个体很大，味(wèi)道有些油，必须用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍(shāo)加烹(pēng)煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较(jiào)一般鸡蛋(dàn)约(yuē)大四五倍。

　　表面较光(guāng)滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质(zhì)，但(dàn)质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅(é)蛋是他最(zuì)好的(de)吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准(zhǔn)备两个鹅(é)蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清水清(qīng)洗碗(wǎn)。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食用(yòng)盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液(yè)后，你可以直接把蛋(dàn)液放(fàng)入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该打(dǎ)开(kāi)蒸锅(guō)的盖子，用筷子不(bù)断搅拌，每两(liǎng)分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅里的鹅(é)蛋就(jiù)可(kě)以(yǐ)蒸(zhēng)了，然后(hòu)把芝麻油(yóu)倒在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的(de)吃方式。

　　制作时，你可以根据自己的需要混合适量的(de)绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜(cài)和黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳(jiā)组合(hé)。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻炒成(chéng)块状(zhuàng)，然后把黄瓜切成薄片，用油(yóu)加(jiā)热，加入(rù)葱(cōng)花，翻炒到香味，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻(fān)炒(chǎo)到软(ruǎn)，然后把翻炒的鹅(é)蛋加入锅里，加入适(shì)量(liàng)的食盐(yán)调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制(zhì)食用，味道(dào)特(tè)别好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清洗(xǐ)干(gàn)净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋(dàn)的表面应该涂上(shàng)适量的(de)食(sh一个男人出轨了还爱自己的老婆吗í)用盐。

　　没有必要用塑料包(bāo)装，它应该直接放在一个可以密(mì)封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处(chù)腌制40天后，可以品尝，放(fàng)在锅(guō)里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋白质、脂肪，还有各(gè)种维(wéi)生(shēng)素，另外(wài)鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部分是集中在蛋黄内，含(hán)有很多(duō)磷脂，其(qí)中一(yī)半是(shì)卵磷脂，卵磷(lín)脂对(duì)人脑和神(shén)经组织发育有(yǒu)很好作用，另(lìng)外(wài)鹅(é)蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙含(hán)量较多，很容易(yì)被人体吸(xī)收(shōu)，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量也很丰富，含有丰富(fù)维生素A、D和一些核(hé)黄素，对人视力也有(yǒu)很好补(bǔ)益(yì)作用(yòng)。