怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于(yú)怎么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南(nán)瓜，怎么(me)选南(nán)瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃(chī)的(de)。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基(jī)酸(suān)及果(guǒ)胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存(cún)其营养价值，但建议控制(zhì)摄入(rù)量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适量生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改善皮肤单倍行距是多少状态、缓(huǎn)解便秘发生等有(yǒu)一定的(de)辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜(xiān)浓(nóng)，胡(hú)萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香(xiāng)气(qì)味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常紧实(shí)，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不(bù)一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑(tiāo)选颜(yán)色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南(nán)瓜(guā)，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出来，有的南瓜(guā)是圆的(de)，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑点的(de)不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保(bǎo)护自(zì)己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要(yào)找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜；如果一掐(qiā)就破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没(méi)那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出(chū)来(lái)。

单倍行距是多少0; line-height: 24px;'>单倍行距是多少　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这(zhè)样(yàng)的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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