马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视频？看马铃薯(shǔ)形状的。关(guān)于马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好吃些呢(ne)视频(pín)以及马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)，马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的(de)好吃(chī)些呢(ne)图片，马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比(bǐ)较甜等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以下的(de)日子知识：

马铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当(dāng)主食(shí)，可以弥(mí)补身体所(suǒ)需养分及热量，与米(mǐ)饭(fàn)、面食等主(zhǔ)食相(xiāng)同(tóng)可(kě)增(zēng)强饱腹感，在吃的时分要适量，不(bù)宜多吃，并且(qiě)还可以吃一些其他(tā)的食物，留意(yì)荤素调配(pèi)，确保养分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含(hán)量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及多(duō)种矿(kuàng)物质(zhì)，如(rú)钙、铁等(děng)，

　　适量(liàng)吃简单被(bèi)机体所(suǒ)吸收(shōu)，因(yīn)而马铃薯(shǔ)可以作为主食(shí)。不(bù)只可(kě)以弥补养分成分(fēn)，还可以促(cù)进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状。

　　在(zài)挑马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分，会发现有圆(yuán)圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃(líng)薯，多(duō)多(duō)少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边多半(bàn)是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑(hēi)斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购(gòu)买马(mǎ)铃薯时(shí)，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯不简单(dān)保存，并且保存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃薯比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃(líng)薯一般(bān)感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时(shí)也要留意掌握好这一(yī)点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马铃薯(shǔ)作为日常食用频率十分高的蔬菜，以其(qí)多变的(de)口(kǒu)柿饼有酒味柿饼有酒味还能不能吃了，柿饼有酒味还能不能吃了呢还能不能吃了，柿饼有酒味还能不能吃了呢感和丰厚(hòu)的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易(yì)于消化，种类也十分(fēn)的(de)多样，那，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃(líng)薯(shǔ):在挑马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，你(nǐ)会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)多多少少有点不同，像越(yuè)圆(yuán)的马铃(líng)薯(shǔ)，则越好剥(bō)皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)要拿:当在挑选的马铃(líng)薯的(de)时分，看见有发芽的马铃薯，就不(bù)能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都(dōu)含有毒素(sù)，就不适(shì)宜再吃了(le)，皮外(wài)表现已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯(shǔ):挑选马铃薯的(de)时分，要拿(ná)皮(pí)干的马(mǎ)铃(líng)薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方(fāng)面(miàn)，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分(fēn)高(gāo)也(yě)比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有(yǒu)坏(huài)掉的:马铃薯在(zài)运输(shū)过程中(zhōng)，也有(yǒu)或许有些碰在一同(tóng)，撞伤了(le)。

　　所以(yǐ)在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的时(shí)分，转(zhuǎn)一圈看(kàn)看，有没有撞(zhuàng)伤(shāng)的。

　　要不然(rán)买回去，吃(chī)不(bù)了就(jiù)白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯形(xíng)状——在挑马铃(líng)薯的时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选那(nà)种(zhǒng)皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻(kè)也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑(huá)的马铃薯，口感比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马铃薯(shǔ)时(shí)，看(kàn)见发(fā)芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒(dú)素，就不适宜(yí)再(zài)吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽不能(néng)吃，是最基本的(de)知识(shí)。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯一般(bān)感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃薯归于粉质马铃(líng)薯，适宜用(yòng)来(lái)做沙拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇后种(zhǒng)类(lèi)则属黏质，不简单煮烂(làn)，适(shì)宜(yí)用来做咖(kā)哩。

　　外表过(guò)于高低(dī)不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥(bō)皮，马铃薯利用(yòng)得(dé)彻(chè)底。

　　要尽量(liàng)挑(tiāo)选肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表皮无干(gàn)疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味的(de)最好。

　　 3、看(kàn)色彩(cǎi)要买黄皮的(de)马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外(wài)皮暗黄，内色(sè)呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有胡(hú)萝卜(bo)素(sù)，口(kǒu)味较好(hǎo)。

　　别的，还(hái)要(yào)留意皮层(céng)变绿(lǜ)的马铃薯不(bù)要购买和食用。

　　由于其间含(hán)有的龙葵素有毒(dú)性，加热也不会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可(kě)，不行放(fàng)在阳光(guāng)下暴晒，也没(méi)必要放在(zài)冰箱里(lǐ)，温(wēn)度过高会导致马(mǎ)铃薯生芽或(huò)腐朽，温度过低马铃(líng)薯易(yì)冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不需通过清洗(xǐ)，可以将(jiāng)马(mǎ)铃薯与苹果摆在一(yī)同(tóng)，由于(yú)苹果(guǒ)会开(kāi)释一种使其(qí)它蔬果老化的(de)乙(yǐ)烯气(qì)体，可(kě)以按(àn)捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑的旮(gā)旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠(qiàn)好(hǎo)，或(huò)许会中毒，因而(ér)妈(mā)妈要知道什么样的马铃薯(shǔ)不(bù)能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯(shǔ)吃不得马铃薯(shǔ)发芽后(hòu)，芽孔周围就会含有(yǒu)很多的(de)有毒(dú)龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要(yào)食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖及(jí)削去芽邻(lín)近的皮层，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食时刻也须长一些，发(fā)芽面积大、芽眼多的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)最好(hǎo)丢(diū)掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)吃(chī)不(bù)得绿皮(pí)马铃薯其(qí)生物(wù)碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而(ér)绿(lǜ)皮马铃(líng)薯(shǔ)则不行食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时口中有(yǒu)点(diǎn)发麻的感觉，则标明该马(mǎ)铃薯(shǔ)中还含有(yǒu)较(jiào)多的龙葵素(sù)，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买(mǎi)到甘旨(zhǐ)和养(yǎng)分的食物也可(kě)以让心境变得十分的好，上面便是对什么样的(de)马铃薯好的一些介(jiè)绍，这(zhè)样(yàng)咱们在购买食(shí)材(cái)的时分可以依照上面的办法(fǎ)去试一下，这样制造起来或许吃起来(lái)的(de)时分就可(kě)以(yǐ)更好地品味它的滋(zī)味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害(hài)。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮(pí)，或许马铃薯有(yǒu)虫(chóng)蛀孔洞的(de)，主张不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯(shǔ)混有(yǒu)伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口(kǒu)感也欠好，养分(fēn)也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一种是外形没那(nà)么规矩的，一种是比较圆(yuán)的，一般咱们会主张(zhāng)挑选那种外形比较圆(yuán)的(de)马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便(biàn)利，比较不那么费(fèi)力(lì)。

　　所(suǒ)以说挑选(xuǎn)越圆的马(mǎ)铃薯购(gòu)买越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是(shì)否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较(jiào)面比(bǐ)较甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是那种表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它的口(kǒu)感会比较(jiào)实、脆(cuì)，此刻若是拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝(sī)的话，那是再适宜不(bù)过了(le)。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯要(yào)学会从自己(jǐ)的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃(líng)薯的(de)肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色(sè)彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)，往往会比较粉比较面，假(jiǎ)如(rú)是白色(sè)肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时(shí)也要(yào)留意这一点细节，要掌握(wò)好。

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