魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较低的食(shí)物，而且特别适合(hé)在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎(jīng)类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是(shì)含(hán)有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的(de)肠胃，没有可以消化(huà)这种成分的酶，所(suǒ)以(yǐ)它不(bù)但不能(néng)被我们消化，还(hái)能吸收大(dà)量的(de)水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属(shǔ)于低热(rè)量的典型(xíng)的(de)食物，一般每100克魔(mó)芋(yù)当中就有七(qī)大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有一定(dìng)的(de)减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃肠，从而(ér)增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃(chī)会有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能(néng)降(jiàng)血压、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调节(jié)体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热量(liàn华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗g)，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维(wéi)生素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其(qí)是白(bái)魔芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含(hán)量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋腥味是华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗自有的(de)特别的(de)气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有腥(xīng)味的(de)植(zhí)物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋胶气(qì)味可以做到(dào)很轻微(wēi)，但还是会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后(hòu)，气味会明(míng)显减轻，要(yào)注意(yì)加(jiā)点蜂(fēng)蜜(mì)或果(guǒ)汁调一(yī)下。

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