顺颂夏祺的含义，顺颂夏琪-橘子百科-橘子都知道

顺颂夏祺的含义，顺颂夏琪顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的(de)目的是为了(le)排出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子(zi)宫收缩(suō)，从而促使子(zi)宫一步步恢复到生(shēng)产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺(shùn)产后子(zi)宫底在脐(qí)下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球(qiú)形发(fā)硬(yìng)的小(xiǎo)包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在产后(hòu)正在慢慢(màn)恢(huī)复(fù)到正常的状态(tài)，由(yóu)子宫肌纤维缩复(fù)，子(zi)宫变小及子宫(gōng)内膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激(jī)子(zi)宫进(jìn)一步(bù)收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出(chū)现疼痛加(jiā)重，请及时到(dào)医(yī)院(yuàn)就(jiù)医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫缩(suō)消(xiāo)失(shī)后子宫(gōng)的变化

　　一般(bān)在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩(suō)入盆腔，在(zài)下腹部就(jiù)摸(mō)不(bù)到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫(gōng)之所以会有(yǒu)这样的变(biàn)化(huà)过程，是因(yīn)为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的(de)血(xuè)管闭锁(suǒ)或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复(fù)的(de)过(guò)程(chéng)，不必太过(guò)担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么(me)躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡(shuì)姿不正(zhèng)确(què)可能(néng)会造(zào)成子宫(gōng)移(yí)位(wèi);长时间采用(yòng)仰睡的方(fāng)式，会致使子(zi)宫向后移动(dòng)，出现(xiàn)腰酸背痛、白(bái)带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产，那么麻醉药(yào)失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平(píng)躺子(zi)宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和床(chuáng)板应形成一(yī)个(gè)角度(dù)，大约(yuē)是二十(shí)到(dào)三十度(dù)角最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后(hòu)，这样的话当(dāng)女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要(yào)一直(zhí)仰睡，而是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡(shuì)交替(tì)进行。

　　生产后(hòu)两(liǎng)个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一(yī)两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝(hē)一些汤，可以帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维生素，此外哺乳(rǔ)的(de)女性还要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要(yào)安心休养(yǎng)，因此每(měi)天要保(bǎo)证(zhèng)睡眠(mián)充足，千(qiān)万(wàn)不要(yào)让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的(de)是，整(zhěng)天躺在床(chuáng)上也是不可(kě)取(qǔ)的。

　　通常情况下产后三(sān)天就(jiù)可以下(xià)床(chuáng)走(zǒu)动了(le)，可以简单活动一下(xià)身(shēn)体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子期间(jiān)，产妇也要(yào)注(zhù)意锻炼自己的身体，可以(yǐ)选择做做操或者练(liàn)练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不要(yào)用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么(me)感觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩和(hé)生产(chǎn)时(shí)的宫缩是一样的，都是(shì)要(yào)进(jìn)行(xíng)子宫复原，所以(yǐ)都会出(chū)现阵痛的(de)感觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生(shēng)孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的(de)一种，而在(zài)顺颂夏祺的含义，顺颂夏琪产后进(jìn)行的宫缩，这(zhè)个是由于(yú)子(zi)宫要(yào)进(jìn)行复原(yuán)时产生(shēng)的一种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼痛就像(xiàng)又(yòu)要生孩(hái)子(zi)一样(yàng)，而且(qiě)腹部也还在动(d顺颂夏祺的含义，顺颂夏琪òng)，一(yī)般经产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的底部和胃部(bù)进行(xíng)平行时，子宫就达到了(le)原先的状(zhuàng)态，每天只供(gōng)会下降到1横指(zhǐ)，到第十(shí)天差不多就恢复(fù)到了原来(lái)的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很(hěn)难忍(rěn)受时，可(kě)以(yǐ)用手搓(cuō)热(rè)然后对子(zi)宫处进(jìn)行捂一捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一般(bān)就需要(yào)家人的关心，不然产(chǎn)妇心情会(huì)变得很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎(zěn)么(me)刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进(jìn)产(chǎn)后子(zi)宫收(shōu)缩，首先就(jiù)是，产后妈妈(mā)一定(dìng)要坚(jiān)持(chí)母(mǔ)乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳喂养可(kě)以增强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮(bāng)助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩(mó)一下(xià)乳房，这样也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的方式(shì)，首先(xiān)产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果(guǒ)感觉(jué)不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环形按摩(mó)，以此加(jiā)速子宫的(de)收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫(gōng)收缩的(de)作用，而且还可(kě)以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一(yī)些益(yì)母草给产(chǎn)妇服用(yòng)，一般服(fú)用五天，每天服用三(sān)次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友(yǒu)只需要按照(zhào)医生(shēng)的嘱咐进(jìn)行用(yòng)药，就可以促进子宫(gōng)收缩了。