张天爱减(jiǎn)肥前(qián)后(hòu)对比照(zhào)，确实是(shì)瘦了一圈(quān)更漂亮自信了，张(zhāng)天爱(ài)体重最重的(de)时候是130斤，网上也有巅(diān)峰时刻张天爱的照片，虽然(rán)从(cóng)照片中能够看出来是(shì)一个人(rén)，但(dàn)是给人(rén)的(de)感觉相(xiāng)差很多(duō)。130斤的(de)她其实还是挺可(kě)爱的，只不(bù)过身材和脸蛋都稍(shāo)显(xiǎn)圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖，尤(yóu)其是脸蛋，那(nà)个(gè)时候并(bìng)没有现在的尖下巴(bā)。

张天爱的五官(guān)属(shǔ)于非常小的那种，也比较集中，胖了之(zhī)后会显得脸(liǎn)很(hěn)大，而且肉(ròu)很明(míng)显，像是大饼脸。当时的张天爱还没(méi)有现(xiàn)在的明星气(qì)质，虽然(rán)颜值不低，但也是路人一枚(méi)。按照现在的(de)审(shěn)美标准，漂亮的(de)女(nǚ)生基本上体重都是不过百(bǎi)的，大概维持在(zài)95斤左右，张天爱的努力之路还是非(fēi)常长的。张天(tiān)爱还参加(jiā)了湖南卫视一个减肥类的综艺节目(mù)，在(zài)节目中也分享了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥(féi)经历，其实都是非常简单(dān)的，就是少吃多动。当然了，明(míng)星有的时候因为(wèi)时间(jiān)紧迫，可(kě)能会服(fú)用(yòng)减肥(féi)药，但想要长期保(bǎo)持好身材，少吃(chī)多动是最好(hǎo)的方式。其实(shí)这个(gè)方法谁都知道，但是能够(gòu)做到是不(bù)容易的(de)。主要(yào)是因为现(xiàn)在(zài)要求(qiú)的体重(zhòng)标准(zhǔn)确(què)实是严苛，不(bù)仅仅是女明星，看(kàn)看现在(zài)的(de)男明(míng)星(xīng)，都是(shì)筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之后就(jiù)真(zhēn)的好看吗？是真的好(hǎo)看，原因(yīn)如下：1.以瘦为美是现在固有的审美标准。美有的时候和一个(gè)时代是有关系(xì)的，和一个(gè)人的认知也是有关系的，大部分(fēn)人已经接(jiē)受了以瘦为美(měi)这个标准。也许有(yǒu)一天会(huì)流(liú)行以胖(pàng)为美，到时候就不(bù)需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人(rén)更(gèng)精致，更灵活。能(néng)够流行以瘦为(wèi)美还是有道(dào)理的，瘦了之后(hòu)，占据的空间(jiān)都小(xiǎo)了。

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瘦的人在(zài)生活中也会(huì)感觉到各种的便捷，尤其是(shì)现在的衣(yī)服，瘦的(de)人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人(rén)变(biàn)得自信。尤其是对于减肥成功的人(rén)来讲，经历过一(yī)番痛(tòng)苦的(de)努力，终于坚(jiān)持下来，这个过程中提(tí)升了人(rén)的自信心(xīn)。同(tóng)时也为自己能够坚持下来(lái)，感到骄傲(ào)，个人感(gǎn)觉也非常良好，使得人状态更好、更精神。通过这(zhè)件(jiàn)事情(qíng)，也更更相(xiāng)信自(zì)己的能力。

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