黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月黑豆(dòu)熬水具有清(qīng)热解(jiě)毒、促进(jìn)消化的(de)功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么(me)好(hǎo)处(chù)和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出(chū)，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷可(kě)有效(xiào)减少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以有效预(yù)防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利(lì)等(děng)症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经(jīng)外，因为(wèi)它(tā)是(shì)味(wèi)甘(gān)，它还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话(huà)，他就是有一个健(jiàn)脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可以很好的(de)利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早(zǎo)熟春大(dà)豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方早(zǎo)熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶(yè)黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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