什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提是(shì)19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)Amany的比较级和最高级怎么写，much的比较级和最高级指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人(rén)对(duì)诱(yòu)发(fā)事件所(suǒ)产生(shēng)的情绪(xù)与行为(wèi)的反应(yīng);即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件的(de)个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念(niàn)也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当人(rén)们(men)按照理(lǐ)性去(qù)思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞(jìng)争(zhēng)精神及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们的(de)思维而产生的(de)，情绪上(shàng)或(huò)心理上(shàng)的(de)困(kùn)扰是由于不合(hé)理的、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种(zhǒng)生物学和社(shè)会(huì)学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有理性的合(hé)理(lǐ)思(sī)维和无理性的(de)不(bù)合理思维。即任何(hé)人(rén)都不可(kě)避免地具(jù)有或多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的(de)动(dòng)物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用内化语(yǔ)言重复某种不(bù)合理的信念(niàn)，这将导致无法排(pái)解的情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一活动领域里(如自然(rán)科(kē)学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出(chū)来的概念（或原(yuán)理），经过(guò)对事物的长期观察(chá)与(yǔ)总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程(chéng)的客(kè)观规(guī)律的‘映射(shè)为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问(wèn)题的(de)时候，最重(zhòng)要的是要(yào)让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的(de)情绪(xù)问(wèn)题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳的时候(hòu)，我们要让孩(hái)子明白(bái)自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都(dōu)是一定会(huì)经历过的(de)事(shì)情(qíng)，并且我们都不希望(wàng)自(zì)己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是(shì)控制情(qíng)绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事(shì)情(qíng)引起的问题(tí)，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的情绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不(bù)好的(de)东西，因此(cǐ)想方设(shè)法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时(shí)候，我(wǒ)们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并(bìng)没有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就(jiù)是我们平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事(shì)件A只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是由于(yú)经受这一(yī)事件的个体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评(píng)价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误信念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念也(yě)称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了人的情(qíng)绪和行为(wèi)结(jié)果C，发(fā)生了(le)什么事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一(yī)件事(shì)，对不同(tóng)的人，会引起不同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英(yīng)语六(liù)级(jí)，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另一个(gè)人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理(lǐ)的(de)信念存在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示(shì)个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事件产生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和(hé)行为的(de)结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。关(guān)于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你(nǐ)整理以下(xià)的(de)知识(shí)答(dá)案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代(dài)由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学(xué)家(jiā)埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人(rén)的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍结(jié)果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引(yǐn)发的(de)，而是(shì)由于经受(shòu)这一(yī)事件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误(wù)信念(B)所直接引(yǐn)起。错many的比较级和最高级怎么写，much的比较级和最高级误信(xìn)念也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性(xìng)的、不合理(lǐ)的。当人们按照理(lǐ)性去思(sī)维、去行动时，他们(men)就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思(sī)维而产生(shēng)的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理思维(wéi)和(hé)无理性的(de)不合理思维。即任(rèn)何(hé)人都不可(kě)避免地(dì)具有或多(duō)或少(shǎo)的不合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排(pái)解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在某一活(huó)动领域(yù)里(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推演出来的概(gài)念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的(de)一套(tào)简化(huà)的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自(zì)己的(de)情绪产生直(zhí)接的作(zuò)用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问(wèn)题的(de)时(shí)候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时(shí)候(hòu)，我们要(yào)让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从(cóng)而经(jīng)过(guò)分析来接受(shòu)自己(jǐ)的(de)情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还(hái)是该接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定(dìng)会经历(lì)过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什(shén)么(me)事情引(yǐn)起(qǐ)的问题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自己(jǐ)的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不(bù)好的(de)东西，因此想方设法去消除(chú)、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并没(méi)有将情绪消化(huà)掉，也(yě)就(jiù)是(shì)我(wǒ)们平常所(suǒ)说的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是认为(wèi)激发(fā)事件A只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的(de)认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发现同样一件事(shì)，对不(bù)同的人，会引起不同(tóng)的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不(bù)合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些信念(niàn)，即(jí)对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行为的结(jié)果(guǒ)。

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