人(rén)靠衣(yī)装马靠鞍，自古以来(lái)一个人的穿着一(yī)定是(shì)可以为她加分(fēn)的，所谓的气质也(yě)离(lí)不(bù)开衣服的功劳，不过不管穿什么，都是和所处的大环境相(xiāng)关联的，你不能让一个建(jiàn)筑工人穿着西(xī)装革履的去上班，也(yě)不(bù)能让一个卖房(fáng)的穿(chuān)着短裤和拖(tuō)鞋(xié)去推销房(fáng)子，而(ér)对于(yú)跑步来(lái)说，跑者的(de)穿(chuān)着(zhe)也要符合跑步(bù)的需要，我们经常能够看到(dào)一些人穿着那种纯棉的短袖去跑步(bù)，出汗以后贴在身上不仅不美观，而且还非常的难受(shòu)，天冷的(de)时候还(hái)有一种冰(bīng)凉(liáng)的感(gǎn)觉(jué)，让我们跑步(bù)的体验(yàn)非常(cháng)差。

在有了跑(pǎo)步(bù)的经验以后，我们跑者(zhě)终于知道了之前(qián)是(shì)多(duō)么的不合时宜和不专业(yè)，于(yú)是大(dà)家向(xiàng)着一(yī)致的目标前(qián)进，那就是穿得越(yuè)来越短(duǎn)、越来越(yuè)紧，短(duǎn)是为了更(gèng)好的散热(rè)，而紧(jǐn)是防止衣服(fú)和(hé)皮肤的摩(mó)擦，一旦(dàn)擦破(pò)皮的(de)话，跑起来将会非常难受。对于男(nán)跑者来说，哪怕是光着膀子，好(hǎo)像(xiàng)也不会有太大的吸引力，但是女跑(pǎo)者(zhě)如果这么穿，不由(yóu)得会让人浮想联翩，毕竟异性相吸是一(yī)个亘古不变的定律，而且从很多马拉松比赛中(zhōng)我(wǒ)们就能看到女跑者在(zài)跑者这(zhè)个群体中所占的比例还是(shì)比较小。

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所谓的物(wù)以稀为贵，女(nǚ)跑者(zhě)受到(dào)太多的关注也就不足(zú)为奇(qí)，为了更好(hǎo)地保护好女跑者，我们还是要适当的做好隐私的保(bǎo)护(hù)，如(rú)果是在(zài)平时的跑步，我们(men)跑步的距(jù)离大多不会(huì)超过一(yī)个半马，那么在(zài)穿着上其实没有那么高的要求，只要不是(shì)在三伏(fú)天那样(yàng)暴(bào)热的天气，那么(me)我们就没(méi)有必(bì)要穿那种3分开叉(chā)的短裤或者是背(bèi)心，以前参加马拉松发(fā)的那种短袖就足够，短裤可(kě)以选择五分长短带(dài)内衬(chèn)宽松一(yī)点的，这样对于男跑者来说也是(shì)比较友好，能够很大程度(dù)上(shàng)不(bù)会让别人多想。

我们也不排除个别女跑者是(shì)故意那么穿，那样(yàng)的确可以(yǐ)让自己成为焦点(diǎn)，但有这样(yàng)想法(fǎ)的人毕竟还是(shì)少数(shù)，大多数人还是在认(rèn)真(zhēn)跑(pǎo)步，并且(qiě)尊重跑步(bù)，而不(bù)是跑步10分钟(zhōng)，而拍照1小时。天(tiān)气转凉以后，很多女跑(pǎo)者也比(bǐ)较喜欢穿那(nà)种弹力裤，虽然(rán)很好看，但是依然给了别人联想的空间，所以女(nǚ)跑者最好(hǎo)在弹力裤上套一(yī)个跑(pǎo)步的短裤，这样既(jì)美观(guān)，也不会(huì)让别人分心(xīn)，对于(yú)我们(men)跑步本(běn)身(shēn)的(de)影响也比(bǐ)较小，毕竟平时跑(pǎo)步大家还是会以短距离(l国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人í)为(wèi)主(zhǔ)，希(xī)望(wàng)这对于我们(men)女跑者来(lái)说，会是一个好建议。

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