春分是(shì)二十四节气中的第四个节(jié)气。自今日起(qǐ)，昼渐(jiàn)长，夜(yè)渐短，黎明更早，黄昏更晚。

这也意味着，我(wǒ)们(men)拥有更多的白日时(shí)光，去好好(hǎo)拥抱浪(làng)漫明媚(mèi)的春天。

春(chūn)分由来

春分，是二(èr)十四节气之一，春(chūn)季(jì)的第(dì)四个(gè)节气。每年(nián)公(gōng)历(lì)3月20或(huò)21日，太(tài)阳到(dào)达0°（春分点(diǎn)）时开(kāi)始(shǐ)，这天昼夜长短平均，当春季九十日之半，故称(chēng)“春(chūn)分”。

春分(fēn)在天文学上有重要意义，春分这天(tiān)太(tài)阳直射赤道，南北(běi)半球昼夜平分，自这天以后太阳直射位置由赤道继续向北半球推移，北半(bàn)球各地白昼开始(shǐ)长于(yú)黑夜，南(nán)半(bàn)球(qiú)与之相(xiāng)反(fǎn)。

春分习俗

01/立鸡蛋

民(mín)间有“春分到，蛋儿俏”的说法，在每年春分的(de)这一天(tiān)，各(gè)地民间流行“竖蛋游戏(xì)”。史料(liào)记载(zài)，春分立(lì)蛋(dàn)的传(chuán)统(tǒng)起源于4000年前的中(zhōng)国，以庆祝(zhù)春(chūn)天的到来(lái)。

为(wèi)什(shén)么要(yào)在春分这一(yī)天竖(shù)鸡蛋呢(ne)？据(jù)说，春(chūn)分这(zhè)天(tiān)南(nán)北半球昼夜(yè)平(píng)分，地球磁场(chǎng)平(píng)衡(héng)，地球的地轴与地球公转的(de)轨道又(yòu)平衡，所以这天是(shì)最容(róng)易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦(ó)）

而这一被称为“中(zhōng)国习俗”的玩(wán)艺儿(ér)，何以成为“世界游戏”，目前尚(shàng)难考证。不(bù)过其玩法的确简单易行且富有趣(qù)味。

02/吃春菜

孔子有言：“不(bù)时，不食。”食物也有自己的(de)时节。春菜(cài)顾名思义，是春天(tiān)的蔬菜。春菜一般指香椿芽、荠菜(cài)、春笋、豆芽、苋菜(cài)、春韭等(děng)。

春分时节(jié)，吃春菜有很多寓意，一般认为，春菜的(de)绿色象征着新生和活(huó)力(lì)。此外，春(chūn)菜还含有丰富的维生(shēng)素C和胡萝卜素等营养成分，可以补充身(shēn)体所需的营养素(sù)，增强身体免疫力，预(yù)防(fáng)感冒和其他疾病(bìng)。

因此，春(chūn)分时节吃(chī)春菜既有象征意义，又有营养(yǎng)保健的作(zuò)用。

春分提示

春天气候变化剧烈，冷空气活动频繁，冷暖难测，一天(tiān)之内天气都有可能发生急剧变化，一不注意(yì)就很容易生病，旧病也容易复发。

在此小编提醒(xǐng)大家，这个(gè)时节最重要的还是以保(bǎo)暖防潮为主(zhǔ)，尤其是足部和腿(tuǐ)部要穿的更暖(nuǎn)和些，切记着急脱衣。

此外在这(zhè)个时(shí)节，饮(yǐn)食上(shàng)也要(yào)注意“二不碰”，不碰大(dà)寒大热之(zhī)物，不(bù)碰过于油腻之物。因(yīn)为在春(chūn)分时节，人体的(de)新(xīn)陈代谢非常旺盛，摄入的食物(wù)应该以(yǐ)清淡易消化为主(zhǔ)，宜摄入高蛋白以及富含维生素的矿物质的食物(wù)。尤其是家中有(yǒu)正处于生长发育的孩子，饮食更需(xū)格外注意，别错过了孩子(zi)生长发育的黄金(jīn)季(jì)节。