牙膏是每个(g德国有多大面积，德国相当于中国哪个省è)人(rén)每天几乎都会用到的东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带(dài)来几种利(lì)用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入(rù)德国有多大面积，德国相当于中国哪个省清水，搅拌，然(rán)后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再(zài)把面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具有(yǒu)很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着(zhe)等(děng)十分有效(xiào)。

或者也可以将牙(yá)膏放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶解，滴入(rù)青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用(yòng)。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之(zhī)外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑(hēi)色素有着不(bù)错的作用(yòng)。

在(zài)日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃(chī)一些抑制黑色(sè)素(sù)产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等。维生素(sù)B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生(shē德国有多大面积，德国相当于中国哪个省ng)素(sù)B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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