《人民的名义》陈海是被谁暗算了人民的名义是真实改编的吗-橘子百科-橘子都知道

《人民的名义》陈海是被谁暗算了人民的名义是真实改编的吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以(yǐ)减(jiǎn)肥(féi)吗

　　黍米(mǐ)是可以减肥的。

　　黍米《人民的名义》陈海是被谁暗算了人民的名义是真实改编的吗有减肥和降(jiàng)低血压的(de)功效(xiào)与作用。

　　首(shǒu)先黍米里含有大(dà)量(liàng)的不(bù)饱和脂肪酸，能够(gòu)把人体内多余的(de)脂(zhī)肪分解掉(diào)，当(dāng)作废物排出身体之外(wài)，所以适当(dāng)吃(chī)一些黍米(mǐ)能达(dá)到很(hěn)好的减(jiǎn)肥(féi)效果。

　　其次黍(shǔ)米里面含有(yǒu)非常多(duō)的微量元素和钾元素，而且还(hái)有很多其他的(de)营养物质，具有降血压(yā)和治疗(liáo)贫血的功效(xiào)。

黍米是(shì)大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍米(mǐ)和大黄米属于同一种物质，大黄米别名是软黄(huáng)米、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄(huáng)米富含蛋(dàn)白质、碳水化(huà)合物、B族维生素以及(jí)维生素(sù)E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆(gǎn)直(zhí)立，单生(shēng)或少数(shù)丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长约(yuē)2毫(háo)米(mǐ)的纤毛；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛(máo)或无毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展或较紧密，成熟(shú)则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分(fēn)枝(zhī)具角棱(léng)，边缘具粗糙刺(cì)毛(máo)，下部(bù)裸(luǒ)露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含的脂(zhī)肪主(zhǔ)要有棕榈酸、廿四烷酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚(yà)油酸、异亚油酸等(děng)，均有利于生长(zhǎng)发育(yù)。

　　黍米中含(hán)有的粗纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中还含有多(duō)种米、麦(mài)中所(suǒ)缺乏的氨基酸(suān)，对调(diào)补机体(tǐ)代谢十分(fēn)重(zhòng)要。

大(dà)黄米(mǐ)是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄(huáng)米”），与“小(xiǎo)米(mǐ)”非同一(yī)种作物(wù)，是由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠(jí)干燥土壤生(shēng)长，多分布于印度、中国、尼(ní)日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国(guó)北方的一种农作物，含有(yǒu)的(de)人体必需的八种氨基(jī)酸的含量均高(gāo)于(yú)大米和小麦，尤其(qí)是蛋氨酸(suān)含量，几乎(hū)是大米和小麦的两(liǎng)倍(bèi)。

　　大(dà)黄(huáng)米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本科植物黍的种子。

　　【植物(wù)形态(tài)】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被(bèi)疣毛；叶(yè)舌(shé)长(zhǎng)约1毫米，具长约(yuē)2毫米(mǐ)的(de)纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较紧密，成熟(shú)则(zé)下垂(chuí)，长(zhǎng)约30厘米，分枝(zhī)具角棱(léng)，边缘具(jù)粗糙(cāo)刺毛，下部(bù)裸露，上部(bù)密(mì)生小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第(dì)一颖长为小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或(huò)锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖与小穗(suì)等长(zhǎng)，大多(duō)为(wèi)11脉；第一外稃(fū)形似第(dì)二颖(yǐng)；内(nèi)稃薄膜(mó)质，较短小(xiǎo)，长(zhǎng)1.5～2毫米(mǐ)，先端常(cháng)微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑(huá)而有光(guāng)泽，长约(yuē)3毫米，乳白(bái)、淡(dàn)黄或红色。

　　种子(zi)白色、黄(huáng)色或(huò)褐色，性粘或不粘(zhān)。

　　我(wǒ)国(guó)华北、西北(běi)多有栽培。

　　一般分两种类型，以秆(gǎn)上有毛，偏穗(suì)，种(zhǒng)子粘(zhān)者(zhě)为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(jīng)(黍(shǔ)茎)，以及稷的种子(zi)(稷米)，稷(jì)的茎(糜穰)亦(yì)供药用，各详专条(tiáo)。

　　【食用(yòng)效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰(fēng)富的脂(zhī)肪，主要(yào)为(wèi)不饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富(fù)的维生素E，每100克(kè)中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维(wéi)含量丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠(nà):1.7 毫(háo)克，常(cháng)吃对高(gāo)血(xuè)压患者有(yǒu)益。