张(zhāng)天(tiān)爱(ài)减肥前后对比照，确实是瘦了一圈更漂(piāo)亮自信(xìn)了，张天爱(ài)体重(zhòng)最重的时候是130斤，网(wǎng)上也(yě)有巅峰时刻张天爱的照片，虽然(rán)从照片中能够看出来是一个人，但(dàn)是给人的感觉相差很多。130斤的她(tā)其实还(hái)是(shì)挺可爱的(de)，只不过身材和脸蛋都稍(shāo)显(xiǎn)圆润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个(gè)时(shí)候并(bìng)没有现(xiàn)在(zài)的尖(jiān)下巴。

张天爱的五官属(shǔ)于非常(cháng)小(xiǎo)的那种(zhǒng)，也比较集中，胖了之后会(huì)显得脸很大，而且肉很明显(xiǎn)，像是大饼(bǐng)脸。当时的张天爱(ài)还没有现在的明星气(qì)质，虽然(rán)颜值不低(dī)，但也是路人一(yī)枚。按照现在的审美标准，漂亮(liàng)的女生(shēng)基本上体重都是不过百的，大(dà)概维持在95斤左右(yòu)，张天爱的努力之路还(hái)是非(fēi)常长的。张天(tiān)爱还参加了湖南卫视一个减(jiǎn)肥类(lèi)的(de)综艺(yì)节目(mù)，在节目中也(yě)分享了自(zì)己的减(jiǎn)肥经历。

不管是谁的减肥(féi)经(jīng)历，其(qí)实都是非常简单的(de)，就是少吃(chī)多(duō)动。当然了，明星有(yǒu)的时(shí)候因为(wèi)时间紧迫，可(kě)能会服用(yòng)减肥药(yào)，但想要(yào)长期保持好身材，少吃(chī)多动(dòng)是(shì)最(zuì)好的方式。其实这(zhè)个方法谁(shuí)都知道，但是能够做到是不容易的。主要是(shì)因为现在(zài)要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看(kàn)看(kàn)现在的男(nán)明(míng)星(xīng)，都(dōu)是筷(kuài)子腿。

张(zhāng)天爱(ài)

人瘦了之后(hòu)就真的好看吗(ma)？是(shì)真的好看，原(yuán)因如下(xià)：1.以瘦为美是现在固有的审美标准。美(měi)有的时候和一个时代(dài)是(shì)有(yǒu)关系的，和(hé)一(yī)个(gè)人的认知也是有(yǒu)关(guān)系的，大部(bù)分(fēn)人已(yǐ)经接(jiē)受了以瘦为美这个(gè)标准。也许有一天会流行以胖为美，到时候就不需要努力的减肥(féi)了。2.瘦(shòu)下来整(zhěng)个人(rén)更精(jīng)致(zhì)，更灵活。能够流行(xíng)以瘦为美还是(shì)有道理的(de)，瘦了之(zhī)后，占据(jù)的空间都(dōu)小(xiǎo)了(le)。

瘦的人(rén)在生活中也(yě)会(huì)感觉到各(gè)种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的(de)人穿出来更(gèng)加的(de)漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信。尤(yóu)其是对于减肥(féi)成功(gōng)的(de)人来讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚持下来，这(zhè)个(gè)过程中提(tí)升(shēng)了人的自信心。同(tóng)时也为自己能够坚持下来，感(gǎn)到骄(jiāo)傲，个(gè)人感(gǎn)觉也(yě)非常(cháng)良(liáng)好，使得(dé)人状(zhuàng)态更(gèng)好、更精神。通过这件事(shì)情，也更更相信(xìn)自己的能力。

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