近日，有网友(yǒu)在微(wēi)博(bó)发(fā)起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话(huà)题(tí)下(xià)发文感(gǎn)谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们(men)都发生了很(hěn)大的(de)改变，这(zhè)个改(gǎi)变不(bù)是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化，而是(shì)看到你(nǐ)们(men)开始喜(xǐ)欢吃(chī)健康无(wú)添加的食物了(le)、和(hé)家人(rén)一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时(shí)一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚(jiān)持观(guān)看(kàn)他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这些(xiē)男孩女孩(hái)们，都(dōu)有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的(de)网(wǎng)友涌入该话题(tí)，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼一年以(yǐ)来(lái)的身心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读(dú)量就达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们(men)“秀好身材(cái)”的聚集(jí)地，从(cóng)网友(yǒu)们分享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当(dāng)然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确实达到(dào)了减肥的(de)效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使(shǐ)体(tǐ)重没变，但身体素(sù)质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友表示，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体重变化(huà)不大(dà)，但是(shì)能(néng)够明显感(gǎn)受到(dào)身体变得越来越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友称自己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变(biàn)化(huà)，但身(shēn)体素(sù)质的确(què)好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容非常(cháng)多，除(chú)了微(wēi)博，其他(tā)社(shè)交平台中也有很多(duō)网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素质好(hǎo)了非(fēi)常多(duō)，一些曾(céng)经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上(shàng)可以明(míng)显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康(kāng)，更(gèng)是一(yī)种积极向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自(zì)己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等(děng)内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝(sī)量已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平(píng)台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为健(jiàn)身区(qū)妥妥的(de)头部(bù)博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周(zhōu)开(kāi)播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去(qù)一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热(rè)度未(wèi)退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成(chéng)不(bù)变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大家(jiā)跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具(jù)总动员》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局限于(yú)在(zài)家直播跳操，也(yě)会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一(yī)年过后，直播(bō)带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身”这个(gè)概念，让非常(cháng)多的(de)人通过(guò)运动获(huò)取健康的身体以(yǐ)及更自(zì)信的心态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现(xiàn)，获得合(hé)理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货(huò)变现后，产(chǎn)品质(zhì)量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　已婚男人经常找你聊天是什么意思，一个愿意陪你聊天的已婚男人其次，刘畊(gēng)宏走红时期正(zhèng)值居家办(bàn)公(gōng)高(gāo)峰(fēng)期，人们有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生活回归正(zhèng)常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很多(duō)网友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建的(de)投票中，坚(jiān)持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更多人(rén)参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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