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42周是几个月，42周是几个月保质期 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　是75ml的。

　　牛奶是最古老的(de)天(tiān)然饮(yǐn)料(liào)之一(yī)，被誉为白色血液，对人体的(de)重要性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性(xìng)奶牛身上所挤出来的。

　　在不同(tóng)国家，牛(niú)奶(nǎi)也分(fēn)有不同的等(děng)级。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿物质(zhì)、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛奶是(shì)人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常(cháng)适(shì)当，利于钙的吸(xī)收。

　　种类复杂，至少(shǎo)有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖(táng)、无机盐等。

牛奶(nǎi)的食用禁(jìn)忌

　　牛奶(nǎi)并不(bù)是越浓越好的。

　　有人(rén)认为(wèi)，浓牛奶(nǎi)的营养价(jià)值更高一些，实际(jì)上所谓(wèi)的浓牛奶不过是水的比例减小了而(ér)已。

　　如果本身肠(cháng)胃就比较弱(ruò)的(de)人喝(hē)浓牛奶的话，则(zé)会(huì)引起(qǐ)腹泻(xiè)、便(biàn)秘、食欲不振(zhèn)等不(bù)良问题。

　　牛奶不(bù)能和(hé)巧克力(lì)搭(dā)配。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)将牛奶和巧克力(lì)搭配在(zài)一起食用，认为这样(yàng)味(wèi)道更好，实际上将牛奶和(hé)巧克力一(yī)起(qǐ)吃的话，就引起(qǐ)草酸反(fǎn)应(yīng)，严重的话(huà)甚至会引(yǐn)发缺钙、头(tóu)发干(gàn)枯等。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和稀饭一(yī)起(qǐ)食用，可以做到(dào)营养(yǎng)互补。

　　实际上这种(zhǒng)做法是不正确(què)的。

　　牛奶中的维(wéi)生素A会被稀饭中(zhōng)的(de)脂肪氧化酶(méi)破坏(huài)，所以应该分开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢(huān)在早(zǎo)上(shàng)空(kōng)腹(fù)喝(hē)牛(niú)奶，认为(wèi)这样可以为身体补(bǔ)充营养，其实(shí)这样做是错(cuò)误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)的话(huà)，牛奶中的蛋白质会被迫转化为热(rè)量消耗掉，这样实(shí)际上是(shì)起不(bù)到什么营养滋(zī)补(bǔ)作用的。

　　最好的做法是餐后两个小时左右(yòu)喝牛奶(nǎi)，这样牛奶(nǎi)中的营养才能最(zuì)大限(xiàn)度的(de)被(bèi)人体吸收(shōu)。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛(niú)奶送服(fú)，这(zhè)样做(zuò)会(huì)破(pò)坏药物中的有效成分，起(qǐ)不到治疗疾(jí)病的(de)目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶(n42周是几个月，42周是几个月保质期color: #ff0000; line-height: 24px;'>42周是几个月，42周是几个月保质期ǎi)的时候，不(bù)要将牛(niú)奶(nǎ42周是几个月，42周是几个月保质期i)煮沸，这样(yàng)会(huì)破坏牛奶中的(de)营养成(chéng)分(fēn)，另外(wài)，在煮牛(niú)奶的时候，也(yě)不要往(wǎng)里面加糖，否则会危害(hài)我(wǒ)们的(de)身体健康，最好是煮完(wán)之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和茶一(yī)起(qǐ)饮用(yòng)。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话(huà)，茶叶(yè)中的鞣酸会阻碍人(rén)体(tǐ)对牛奶中钙的吸(xī)收，所(suǒ)以大家在喝牛(niú)奶的时候，一定要注意(yì)不(bù)要喝茶一起饮用(yòng)。