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大学老师最怕什么部门举报怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能够养头发(fā)吗

　　白芝麻(má)是能够养头发的。

　　吃白芝(zhī)麻对头发通常是有必定优(yōu)点的，平常能够(gòu)适量吃。

　　白芝麻(má)是芝麻的一种，含有脂肪、蛋白(bái)质(zhì)、卵磷脂(zhī)等养分物质，适(shì)量(liàng)吃能够弥补(bǔ)头(tóu)发成(chéng)长(zhǎng)所(suǒ)需的养分。白(bái)芝麻可入肝(gān)、肾(shèn)经，具有利肝肾、祛风润肠的(de)成效，关于缓解(jiě)肝肾精血缺(quē)少引(yǐn)起(qǐ)的须发早(zǎo)白(bái)、掉发有必定的效果。

　　白芝麻中含有必定的油(yóu)脂，具有(yǒu)润肠通便的效果，可(kě)辅(fǔ)佐防治晚年(nián)血亏削减(jiǎn)引起的(de)大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠(cháng)炎者防止食用白芝麻，避免导致病况加(jiā)剧。

　　此外，尽管白芝麻适量(liàng)食用能(néng)够(gòu)起到护(hù)发的效(xiào)果，可是过量食用，可能会导致(zhì)内分泌紊乱(luàn)，使头发的发质下降。

怎样挑白(bái)芝麻好吃又香(xiāng)又甜(tián)的

　　1、看色彩。

　　天然老练(liàn)的白(bái)芝麻，色(sè)彩(cǎi)多为(wèi)白黄色，并不是(shì)特(tè)别的白，而(ér)通(tōng)过漂白处理(lǐ)之(zhī)后(hòu)的白芝(zhī)麻就会变得特别皎白。

　　2、看(kàn)芝麻的(de)丰(fēng)满(mǎn)度。

　　随机选择几粒(lì)芝麻(má)调(diào)查，看芝麻的丰满度，优质的白芝(zhī)麻(má)十(shí)分丰(fēng)满，形状为虫卵状，且两端大小不一，一头为圆形，另一头稍(shāo)尖。

　　3、闻(wén)滋味。

　　质量好的白(bái)芝麻闻起来有芝麻(má)特有的香味，但这种香味不是香油的滋味，而是一种淡淡的幽香。

怎么(me)选(xuǎn)择白芝麻的办法

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找出一个断口的芝麻，看断口的(de)部(bù)分(fēn)的色彩，假如断口部(bù)分(fēn)是黑色，那就阐明是染色的(de);假如断口(kǒu)部分(fēn)是白色(sè)，那就阐明这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的手(shǒu)绢(juàn)或纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄不掉(diào)色的是真(zhēn)货(huò)，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻(má)吃起(qǐ)来不(bù)苦(kǔ)，反而有点细微的(de)甜感，有芝麻香味(wèi)，不会有(yǒu)任何异味;而染(rǎn)色的芝麻有种古怪的机油(yóu)味，或者说有除(chú)了芝麻香(xiāng)味之外的.不正常(cháng)的(de)滋味(wèi)，并且发苦。

　　白芝麻的食(shí)疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾(shèn)、肺(fèi)、脾经。

　　　　有补血(xuè)明目、祛风润肠、生津(jīn)通乳(rǔ)、益肝(gān)养发、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可(kě)用于医治身体虚弱、头晕(yūn)耳鸣、高(gāo)血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血(xuè)萎(wēi)黄(huáng)、津液缺少、大便(biàn)燥结、乳(rǔ)少、尿血等症。

　　　　一(yī)般人群均可食用

　　　　适(shì)合妇(fù)女产后乳汁缺少者食用;适合身体虚弱、贫血、高脂(zhī)血症、高血压病、晚年哮(xiāo)喘、肺(fèi)结核，以及荨(xún)麻疹，习惯性便(biàn)秘者食用;适合(hé)糖尿病、血小板削(xuē)减(jiǎn)性(xìng)紫瘴、缓(huǎn)慢(màn)神经炎、末梢神经麻木(mù)、痔(zhì)疮(chuāng)以及出血(xuè)性本质者食用;

　　　　患(huàn)有缓慢肠炎(yán)、便溏腹(fù)泻者忌食;依据前(qián)人经历，男人阳痿、遗精者(zhě)忌食。

　　　　每天10~20克