怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等(děng)问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素频繁梦见一个人是缘尽吗，频繁梦见一个人是不是缘尽、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其营养价(jià)值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日(rì)常适量(liàng)生吃(chī)南(nán)瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有(yǒu)一定的辅助(zhù)作用。

怎么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部(bù)频繁梦见一个人是缘尽吗，频繁梦见一个人是不是缘尽结构非常紧(jǐn)实，就(jiù)证明南(nán)瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个(gè)品(pǐn)种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的(de)南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的(de)形状看(kàn)出来，有的(de)南瓜是圆(yuán)的，带有条纹(wén)的；有的是(shì)长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形(xíng)状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点的(de)不影(yǐng)响口(kǒu)感，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护(hù)自己(jǐ)留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷(mèn)响的就是(shì)老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是(shì)又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能(néng)判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的(de)南瓜吃起(qǐ)来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一(yī)些。

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