近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的(de)变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也(yě)在该话题下发文感谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的(de)改变，这个改变(biàn)不是(shì)只(zhǐ)有(yǒu)体重(zhòng)的变化，而(ér)是看到你们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人一起跳操关(guān)系变好了(le)、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待(dài)事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些(xiē)都(dōu)是我们(men)在(zài)直(zhí)播时一(yī)直(zhí)在传递的(de)能量(liàng)，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有(yǒu)非常多的网友涌入(rù)该话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一年(nián)以来的(de)身心变化，仅今日(rì)话(huà)题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚集(jí)地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的(de)内容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外(wài)观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的(de)分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身(shēn)体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感受到身(shēn)体变得(dé)越来越(yuè)好，而且心(xīn)情也随之更加(jiā)开朗自信(xìn)，整(zhěng)个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自(zì)己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是凝集素和凝集原的区别巧记，凝集原与凝集素有何区别件需要持之以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为自己没(méi)控(kòng)制(zhì)好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没(méi)变化(huà)，但(dàn)身体素质(zhì)的(de)确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除了微博(bó)，其他社(shè)交平(píng)台中也(yě)有(yǒu)很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素质好了非常多(duō)，一(yī)些(xiē)曾经患(huàn)有的小毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感动，从他(tā)们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上(shàng)的(de)生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达(dá)到(dào)6900多万(wàn)，此外(wài)，他也在微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平台上经营个人账号(hào)，分(fēn)享自己生(shēng)活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不(bù)再有曾(céng)经一夜暴涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自(zì)己对“主营业(yè)务(wù)”健身操方面从未懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均每周开播三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。